走路 或 爬樓梯 都 沒關係 ， 嚴重 的話 就 換成 游泳 或 在 水 中 走路 （ 失衡 時 水 會 把 你 舉起來 ） 。 要 注意 別 讓 手腳 受涼 ； 神經性 病變 會 讓 你 喪失 對 冷 熱 的 感覺 。 你 也 可以 騎 室 內 健身 腳踏車 ， 尤其 是 臥式 腳踏車 ， 或 採取 坐式 運動 。 緩和 的 肌力 訓練 可 增進 感染 部位 的 肌肉 功能 。 在 布拉克 中心 我們 的 物理 治療 師用 各 種 技術 ， 包括 紅外線 「 低能量 雷射 」 療法 來 治療 神經性 病變 。 12 t 心臟 衰竭 賀癌平 凍晶 注射劑 （ 幫助 過 很多 乳癌 患者 ） 可能 導致 心肌 受損 甚至 衰竭 ， 化療 藥劑 阿黴素 （ 俗稱 小 紅 莓 ） 也 是 一樣 。 運動 仍然 對 身體 有益 ， 但是 你 得 留 點 餘地 。 做 手臂 、 腿部 或 身體 的 運動 時 一定 要 採用 心臟 不 受 太 大 壓力 的 方式 ， 例如 肌力 訓練 和 肌肉 伸展 。 採用 運動 時間 較 短 和 休息 時間 較 長 的 間歇 訓練 週期 ， 對 心臟 衰竭 的 患者 也 能 達到 健身 效果 。