自己 每 次 生氣 ， 都 是 因為 心 有 恐懼 ， 但 直接 表達 恐懼 ， 會 讓 自己 失去 力量 ， 只好 轉為 憤怒 ， 讓 躁症 發作 。 人 的 憤怒 背後 ， 往往 躲 著 「 恐懼 」 ， 恐懼 以 憤怒 的 形式 展現 ， 其實 是 人 的 一 種 自我 防衛 。 所以 ， 很多 人 為 了 掩飾 自己 的 恐懼 ， 就 會 將 它 轉為 憤怒 的 情緒 。 壓力 過 大 也 會 引發 躁症 躁鬱症 是 一 種 情感性 的 精神 疾病 ， 本身 就 是 情緒 的 出口 。 就 像 宏志 每 次 躁症 發作 ， 都 跟 「 情感 」 有關 ， 不 是 談戀愛 ， 就 是 家人 出事 等等 ， 這些 事件 給 了 他 很 大 的 壓力 ， 導致 他 一再 發病 。 宏志 記得 ， 有 一 次 弟弟 在 大陸 任職 的 工廠 失火 了 ， 他 受到 牽連 被 判刑 三 年 ， 全 家人 慌張 不已 。 當時 宏志 剛好 接觸 了 一 門 宗教 ， 教友 告訴 他 ， 只要 勤加 修行 ， 就 能 救回 弟弟 。 於是 宏志 開始 「 修行 學習 」 ， 他