時 ， 就 要 稍 做 休息 ， 才 容易 培養出 好 精神 和 動機 。 ● 只 要 你 把握 ﹁ 現在 就 做 ﹂ 的 行動 ， 幹勁 就 會 被 挑起來 ， 督促 、 強迫 自己 做 該 做 的 事 ， 能 振奮 精神 。 我 自己 採用 這 套 堅持 技術 ， 相當 有 效果 。 因為 我 的 工作 很 忙 ， 要 想 持續 寫作 ， 就 必須 有 一 套 方法 。 當 我 把 寫作 一 本 書 的 目標 訂好 之後 ， 便 隨時 注意 蒐集 資料 ， 記下 札記 ， 作為 思考 和 靈感 的 來源 。 然後 ， 安排 一 段 時間 來 寫作 ， 每 天 有 一定 的 進度 ， 但 絕不 貪多 過 勞 而 造成 精神 疲乏 。 就 這樣 一 步 一 步 寫下去 ， 堅持 技術 總是 發揮 作用 ， 完成 一 本 又 一 本 作品 。 善用 意志 每 一 個 人 都 有 意志力 。 只要 有 理想 有 目標 ， 動機 夠 強 ， 意志力 自然 浮現 。 不過 要 特別 指出 ， 意志力 不 是 天生 的 ， 而是 後天 學來 的 ， 所有 人 都 可以 學會 這 個 寶貴 的 精神力 。 一 位 責任感 不足 的 父親 ， 把 孩子 嗷嗷待哺 的 責任 全 丟到 太太 身 上 ， 他 酗酒 、 賭博 和 游手好閒 。 有 一 天 念 國中 的 孩子 冒 著 大雨 打工 回來 ， 很 婉轉 的 告訴 父親 ： ﹁ 爸爸 ！ 我們 是 一家人 ， 本來 就 該 相愛 扶持 。 可是 今天 的 局面 卻 不 是 這樣 。 你 因為 失業 而 酗酒 、 賭博 ， 媽媽 卻 為 了 家計 ， 作 粗重 的 工作 ， 勞累 過度 生病 。 弟弟 和 我 都 還 在 上學 ， 希望 有 機會 成長 。 我 知道 你 愛 我們 ， 卻 見 你 終日 陷 在 沉淪 的 泥淖 ， 我 開始 有 些 害怕 ， 但 也 強烈 希望 我們 有 個 正常 溫暖 的 家 。 你 可以 去 找 工作 ， 可以 把 家 裡 帶 得 有 生機 和 希望 ， 我 願意 幫助 爸爸 ， 只 為 了 我們 有 個 溫暖 的 家 。 爸爸 ！ 我 愛 你 。 ﹂ 一 個 被 初冬 的 大雨 淋 得 溼透 的 青少年 ， 凝視 著 拿 酒瓶 的 父親 ， 說出 對 爸爸 的 愛 和 對 家庭 的 希望 。 這 動人 的 一 幕 和 孩子 的 心聲 ， 竟然 像 陽光 一樣 ， 灑進 了 父親 的 心靈 世界 。 他 重複 地 問 孩子 ， ﹁ 你 說 什麼 ？ 孩子 ！ 你 說 什麼 ？ ﹂ 孩子 噙 著 淚水 和 雨水 說 ： ﹁ 我 愛 你 ， 我們 必須 一起 來 。 ﹂ 這 位 父親 下定決心 不再 賭 ， 不再 喝 酒 ， 也 開始 去 打 零工 ， 努力 振作 自己 。 他 後來 告訴 我 說 ： ﹁ 有 多少 次 ， 我 朝 著 賭場 走去 ， 它 好像 在 招喚 我 ， 能 給 我 溫暖 和 希望 。 但 孩子 被 大雨 淋 得 像 落湯雞站 在 門口 呼喚 的 那 一 幕 ， 卻 又 讓 我 轉 個 彎 ， 回到 家 裡 ， 準備 第二 天 再 去 工作 。 每 一 次 ， 想 去 沽 酒 來 喝 時 ， 孩子 的 呼喚 就 會 浮現 耳際 ， 於是 作罷 。 從 那 一 天 起 ， 我 有 了 意志 當 一 位 盡責 的 父親 。 ﹂ 意志力 是 一