工作 ， 一心一意 要 把 工作 做完 ， 不 做好 就 不 休息 ， 那麼 生活 會 變 得 太 緊張 ， 失去 樂趣 和 彈性 。 在 工作 上 過於 執著 ， 不 完成 不 罷手 ， 連 星期 假日 都 埋首 工作 ， 永 不 舒緩 下來 ， 這 就 變成 了 工作狂 。 這 種 不捨 晝夜 為 目的 、 效率 和 利益 工作 的 人 ， 會 失去 休閒 ， 失去 家庭 生活 幸福 ， 更 會 失去 健康 。 當 強烈 的 工作 動機 漸漸 主宰人 的 生活 ， 生活 和 工作 的 重要 順位 顛倒過來 ， 生活 品質 便 開始 下降 。 工作狂 的 人 如果 配上 性子 急 ， 那麼 緊張 、 急切 和 人際 衝突 會 經常 出現 。 那些 認真 工作 、 缺乏 幽默感 和 急於 挑剔 的 人 ， 在 婚姻 和 親子 關係 上 ， 很 容易 出 問題 。 一 位 一 年 到 頭 埋首 工作 的 男士 ， 有 個 富裕 的 家庭 和 發達 的 事業 ， 但 孩子 們 得 不 到 父親 的 愛 ， 缺乏 家庭 溫暖 ， 三 個 子女 都 有 了 偏差 行為 ， 最後 ， 連 他 的 夫人 也 想 求去 。 他 很 不以為然 地 怨 道 ： ﹁ 我 每 天 工作 備極 辛苦 ， 作 牛 作 馬 建立 事業 ， 養活 家人 ， 沒想到 會 落到 這般 地步 ， 上蒼 怎麼 會 這麼 不 公平 呢 ？ 這 年頭 好人 真 沒有 好報 啦 ！ ﹂ 我 很 同情 他 的 處境 ， 提醒 道 ： ﹁ 不 是 好人 沒有 好報 ， 而是 你 尚 不 明白 怎麼 當 個 好人 。 天天 抓 著 工作 不 放 ， 樂此不疲 ， 卻 失去 了 生活 和 家庭 的 幸福 。 趁 現在 還 來得及 ， 亡羊補牢 ， 猶 未 遲 也 。 ﹂ 這 對 夫妻 聽取 了 我 的 建議 ， 開始 作 改變 。 他們 練習 判斷 工作 到 什麼 程度 是 值得 的 ， 什麼 狀況 是 該 打 頓號 或 逗號 。 他們 也 漸漸 警覺到 打開 生活 的 視野 ， 享受 人生 的 樂趣 ， 更 是 重要 ， 家庭 也 就 逐漸 穩定下來 。 適當 的 工作觀 在 這 忙碌 的 社會 裡 打滾 ， 生活 和 工作 若 長期 保持 著 競爭 的 狀態 ， 我們 可能 會 生病 。 一 位 壯年 朋友 躺 在 病榻 中 說 ： ﹁ 我 從來 沒 想 過 生命 是 脆弱 的 ， 人生 是 短暫 的 。 這 次 住院 給 我 很 大 的 教訓 ， 開始 認真 地 思考 這 個 問題 ： 怎樣 好好 生活 ， 而 不致 被 工作 折磨 死 。 ﹂ 他 以 懺悔 的 口吻 傾訴 ： ﹁ 事業 越 做 越 大 ， 業務 紛 繁 ， 責任 加重 ， 我 責無旁貸 。 加上 成就感 帶來 的 虛榮心 ， 則 使 自己 更 陷於 捨 我 其 誰 的 自大 。 今天 ， 我 到 鬼門關 走 一 趟 ， 幸好 上蒼 還 留給 我 機會 ， 我 要 調整 生活 和 工作 態度 ， 珍愛 生命 之 旅 的 可貴 。 我 決心 要 把 未來 的 日子 過 好 。 ﹂ 幾 天 後 我 又 到 醫院 去 探望 他 ， 他 很 高興 地 與 我 分享 他 的 反省 心得 。 他 說 ： ﹁ 經過 一 番 檢討 ， 我 漸漸 明白 正確 的 處世 態度 。 ﹂ 接著 他 告訴 我 幾 個 新 的 生活 信念 ： ● 不 掉入 自我 中心 的 陷阱 ： 以後 一 筆 生意 沒 接上