之間 的 差別 。 要 一 個 憂鬱 的 人 趕快 好起來 ， 是 危險 的 行為 。 就 是 因為 無法 接受 過去 的 生活 ， 人 才 會 憂鬱 。 有時候 憂鬱症 是 要 讓 周遭 的 人 體諒 自己 ， 有點 在 耍賴 的 意味 ； 它 是 在 重新 找回 生命 要 走 的 方向 ， 知道 自己 為 誰 辛苦 為 誰 忙 ！ 憂鬱 只 不過 是 爆發 累積 已 久 的 不 平衡 ， 只是 自己 不 敢 表達出來 而已 ！ 憂鬱 是 內在 無力感 的 出口 ， 也 是 負面 能量 的 出口 。 就 像 發炎 產生 的 膿包 ， 必須 將 膿 擠出來 才 能 好轉 。 所以 ， 沒有 瞭解 憂鬱症 的 本質 ， 只是 用 藥物 抑制 情緒 ， 會 造成 靈魂 更 深 的 無力感 ， 自殺率 相對 會 攀高 。 在 對 青少年 個案 的 研究 當中 ， 有 些 抗 憂鬱 劑 會 促進 自殺 ， 這 是 因為 連 憂鬱 的 出口 都 被 藥物 阻擋 了 ， 靈魂 連 最後 的 能量 出口 都 被 阻塞 了 ， 難怪 人 會 更 想 回報 。 信任 生命 、 信任 自己 ， 甚至 信任 憂鬱