沒有 堅持 去 工作 的 銳氣 ， 就 會 失去 活力 ！ 化 憂鬱 為 力量 我 常 有 機會 聽 人 訴苦 ， 而 這些 訴苦 者 的 共同 現象 是 ： 憂鬱 。 它 像是 慢性 中毒 一樣 ， 不斷 地 破壞 一 個 人 的 朝氣 和 幸福 。 憂鬱 的 原因 每 個 人 不 一樣 ， 甲 可能 為 了 愛情 而 不安 ， 乙 則 為 婚姻 而 憂心 ， 丙 為 了 事業 或 前途 而 苦惱 ， 丁 可能 為 了 失業 或 不能 發揮 潛能 而 徬徨 。 這些 原因 有時 還 會 轉移 ， 造成 脾氣 暴躁 、 吵鬧 咒罵 ， 甚至 導致 身心 方面 的 疾病 。 這些 憂鬱 的 人 固然 煩惱 的 原因 各 異 ， 但 內心 卻 有 一 種 相同 的 心態 ： 無助 、 沮喪 和 缺乏 生活 的 目標 。 有 一 位 青年 告訴 我 ， 他 總是 心 裡 不安 ， 悶悶不樂 的 。 經過 一 番 交談 後 ， 他 很 靦腆 地 告訴 我 ， 他 很 擔心 女朋友 會 移情別戀 。 但是 他 又 說 ， 女朋友 對 他 很 好 。 我 發現 這 位 青年 憂鬱