預期 的 限制 。 自古以來 ， 我們 的 祖先 就 有 能力 創作 與 設計 ， 產生 圖騰 與 印記 ， 製作筆 與 紙 。 在 科技 加速 轉變 的 今日 ， 禪 繞 畫 提供 了 一 種 人人 辦 得 到 ， 簡單 、 原始 又 不 受 時間 影響 的 創作 能力 。 一 種 生活 的 技巧 禪 繞 畫 容易 學 也 容易 畫 。 它 能 啟動 你 的 直覺 與 開展 創意 ， 它 也 可以 幫助 你 放鬆 、 改變 觀點 ， 練習 用心 與 專注 。 這些 都 是 很 重要 的 生活 技巧 。 一 種 工具 禪 繞 畫 是 一 種 工具 ， 它 能 ： ・ 增進 專注力 與 創造力 ・ 釋放 壓力 ・ 使 群體 有 良性 互動 ・ 激發 新 的 靈感 與 美麗 的 創作 ・ 輕易 地 轉移 思維 ・ 以及 更多 … … 2009 年 ， 我們 在 本 地 的 高中 ， 教 每 一 班 學生 畫 禪 繞 畫 。 就 像 混合 兩 種 顏色 ， 會 產生 第三 種 顏色 ， 這些 噴發出來 的 立體 公路 和 春天 的 圖樣 ， 混合成 一 個 新 的 「 色彩 」 ， 或是 我們 應該 稱 它 為 ： 一 個 圖樣 變體 。 不 像 一般 的 美術 顏料罐 會 用完 ， 立體 公路 、 春天 或是 任何 圖樣 ， 你 永遠 用 不 完 。 多 舒心 啊 ！ （ 第 頁 ） T-A - N-G - L-E 這 幅 作品 畫 起來 很 有趣 。 你 可以 看到 圖樣 愜意 的 夾 在 字母 的 弧線 和 細縫 裡 。 如果 現在 你 正 觀賞 一 幅 古老 的 中古 世紀 裝飾 字 ， 試看看 是否 可以 解構 藝術家 所 創造 的 背景 圖樣 。 過去 一度 被 認為 很 複雜 的 作品 ， 現在 就 像 有 一 個 配方 可以 解開 一樣 。 就 像 烤 餅乾 時 ， 首先 ， 抹上 奶油 和 糖 、 加上 蛋…… 或是 …… 等等 。 首先 ， 在 字母 的 周圍 先 加上 光環 ； 然後 加上 圖樣 ， 依序 一 次 一 筆 劃 ， 按照 配方 。 有的 時候 ， 人生 就 像 一 幅 大 的 禪 繞 畫 ！ （ 第 頁 ） 慕卡 我 在 編排 這 一 頁 的 時候 ， 原本 是 想 在 邊邊 放入 阿爾豐斯‧慕 夏 一 幅 精彩 的 圖畫 當成 邊框 。 但是 完成 了 之後 ， 我 發現 這 幅 畫 是 這 本 書 中 唯一 一 幅 不 是 原創 的 作品 。 於是 我 決定 恭敬 的 複製 慕夏 的 「 黃道 十二宮 」 。 稍 改變 了 一些 地方 ； 十二 宮 的 符號 改成 圖樣 ； 改變 了 一些 色彩 ； 我們 將 圖 翻轉 ， 讓 圖 中 的 模特兒 面對 另 一 個 方向 。 我 認為 慕卡 是 我們 最 扣人心弦 的 圖樣 之 一 。 它 有 種 類似 文藝復興 時代 、 在 中古 世紀 裝飾 字 中 的 凱爾特 情調 。 同時 ， 慕卡 是 全然 曲線 玲瓏 、 不 對稱 、 無法 預期 、 可以 快速 繪圖 的 一 個 圖樣 。 芮克 補充 ： 哈哈 ！ 這 真的 就 是 瑪莉亞 的 風格 ！ 慕卡 是 一 個 多采多姿 的 圖樣 。 它 可以 很 快 的 把 空間 填滿 。 慕卡 本身 或者 是 和 其他 圖樣 放 在一起 都 很 妥當 。 它 也 可以 放入 任何 形狀 的 空間 內 。 這 個 圖樣 運用 了 「 光環 」 的 技巧 （ 重覆 畫出 一 圈 鄰近 的 形狀 ） ，