看成 是 無法 彌補 的 損失 ， 當作 是 自己 全部 生活 的 挫折 或 損害 ， 心理 生活 空間 便 會 隨之 縮小 ， 然後 陷入 悲愁 的 天羅地網 ， 再 也 逃脫 不 出來 。 俗話說 「 越 想 越 不 開心 」 、 「 越 想 越 生氣 」 ， 這 是 為什麼 呢 ？ 那 是 因為 鑽入 牛角尖 ， 走入 死胡衕 ， 把 自己 置身 於 悲鬱 的 「 煉獄 」 。 這時 ， 尋求 「 解脫 」 之 道 就 是 擴大 視野 ， 提醒 自己 除了 這 件 失意 的 事 之外 ， 還 有 很多 方面 值得 努力 和 珍惜 ， 包括 親情 、 友情 以及 許多 值得 自己 去 做 的 事 ； 或者 可以 想想 還 有 許多 人 的 遭遇 遠 比 自己 更 不幸 ， 憐憫 之 心 便會 油然 生起 。 能夠 這樣 ， 視野 不但 擴大 了 ， 心靈 也 提升 了 ， 失敗 和 失意 便 成為 蔚藍天 邊 的 一 片 雲 ， 漸漸 遠離 飄逝 。 心理 生活 的 事實 是 ： 從 井 裡 看 世界 ， 生活 空間 只 有 一 口 井 ； 從 世界 來 看 井，井 渺小 得 像