肯 幹 的 人 ， 眉宇 和 言行 之間 總是 綻放 著 光明 的 氣質 。 與 他 交談 ， 就 可以 感受到 一 股 熱力 ， 甚至 會 感動 你 ， 令 你 心 生 敬佩 。 這樣 的 人 一定 是 個 踏實 肯 幹 的 人 。 這 種 人 處處 都 需要 他 ， 升遷 的 機會 多 ， 成功 的 機率 大 。 他 是 真正 的 幸運 者 。 依 我 的 觀察 ， 腳踏實 地 肯 幹 的 人 ， 無論 他 在 學校 的 成績 如何 ， 從 畢業 那 一 天 開始 ， 就 開始 走向 大運 。 這 種 人 肯 吃苦 ， 肯 用心 ， 他們 擅長 鍥而不捨 的 功夫 ； 能 積蹞步 而 成 千 里 ， 世上 成功 的 果實 都 是 為 這些 人 預備 的 。 禪家 常常 提醒 弟子 說 ： 看 腳 下 ！ 111 光明 寬闊 的 胸襟 〉 — — 想想 腳 下 會 有 什麼 值得 你 注意 的 ？ 當然 就 是 腳踏實地 ， 肯 精進 、 肯 努力 。 腳踏實地 有 以下 幾 個 特質 ： 實際 行動 、 堅苦 卓絕 、 克服 疲倦 和 培養 剛健 的 個性 。 首先 ， 必須 像 發電機 一樣 ， 不斷 發出 能量 ， 讓 自己 有 精神 去 實踐 。 實際 行動 的 道理 看來 大家 都 懂 ， 但 真正 懂得 磨練 自己 、 實際 培養 它 的 人 卻 不 多 。 洞山 禪師 說 ： 行取 說 不 得 底 ， 說 取 行不得 底 。 這 段 話 是 說 ， 實際 行動 的 能力 ， 不可能 從 言傳 或 認知 中 學會 。 反之 ， 如果 僅僅 止於 傳述 實際 行動 的 重要性 和 方法 ， 往往 不能 直接 化做 行動 。 因為 它 終究 還 沒有 實踐 的 經驗 。 所以 ， 每 個 人 都 必須 知 所 行動 。 當 自己 決心 想 做 某 一 樁 事 時 ， 就 要 真的 苦幹 。 我們 要 注意 一 個 事實 ， 養成 知 而 不行 ， 在 你 心理 層面 的 後果 ， 要 比 失去 一 次 成功 的 機會 來得 更 糟 ， 因為 它 完全 養成 壞 習慣 ， 妨礙 下 一 次 行動 的 推展 。 行動 是 艱苦 的 ， 如果 沒有 堅苦 卓絕 的 勇氣 ， 就 不可能 維持 下去 。 但 堅持 也 需 有 方法 。 依 我 的 經驗 ， 如果 在 寫作 上 遇到 困難 ， 就 會 把 它 放下 ， 先 做 一會兒 勞動 的 事 ， 過 一陣子 障礙 自然 消失 ， 就 能 堅持 下去 。 此外 ， 早上 起床 後 ， 若 能 抽出 時間 做 點 費力 的 運動 或 工作 ， 就 會 覺得 精神 振作 ， 做 起 事 來 耐力 提高 ， 情緒 上 也 閒適 許多 。 調整 生活 ， 堅持 做 些 苦差事 ， 對 自己 的 身心 有 極 大 的 幫助 。 威廉 工作 加上 堅持 是 不 是 很 容易 疲倦 呢 ？ 千萬 不要 被 假性 疲勞 擊倒 。 心理學家 ‧ 詹姆斯 ︵ William James ︶ 曾經 提出 所謂 ﹁ 疲勞點 ﹂ 的 現象 。 他 說 ， 當 我們 工作 一 段 時間 ， 就 會 覺得 疲倦 ， 這 就 到 了 疲勞點 。 這時 距離 真正 的 疲累 還 差 得 遠 。 但 絕大部分 的 人 ， 就 在 這時 相信 自己 疲累 ， 而 縱容 自己 無精打采 地 走開 或 停止 工作 ， 擺出 一 副 倦容 ， 墮入 假性 疲勞 的 陷阱 。 其實 ， 若 能 把 疲勞點 往 後