辭掉 ， 特別 是 在 退休 之前 ， 必須 先 安排 自己 日後 的 去處 。 ● 學習 延緩 報償 的 生活 習慣 ， 凡事 不可 強求 或 急於 有 結果 。 工作 是 個人 維持 生活 、 承擔 責任 ， 乃至 貢獻 所 能 的 活動 。 它 是 生活 的 一 部分 ， 不但 是 一 種 生產 ， 而且 能 賦予 生活 意義 ， 讓 自己 免於 空虛 和 無聊 。 但 若 對 工作 過度 狂熱 ， 就 會 對 健康 和 家庭 生活 有所 妨礙 。 工作狂 除了 把 時間 耗 在 工作 外 ， 還 表現 出走 不 開 、 不 放心 ， 在 許多 小 地方 自我 挑剔 的 行為 特質 。 在 工作 效果 方面 ， 很 難 有 傑出 的 表現 。 工作狂 的 行為 特質 包括 ： ● 一 味 的 工作 ， 很少 和 朋友 聊天 。 ● 不 容許 別人 插話 或 表現 得 輕鬆 。 ● 家人 或 同事 認為 他 不 是 隨和 的 人 。 ● 常 因為 別人 行動 緩慢 而 急 得 發脾氣 。 ● 無 心 做 家事 或 佈置 生活 環境 。 ● 不能 準時 赴 約 時 ， 顯得 焦灼 不安