是 習慣 沒有 養成 ， 而是 心理 有 了 不安 、 空虛 和 焦慮 時 ， 最 容易 引發 ， 不可 不慎 。 受制 第三 圖 漸 調漸 伏息 奔馳 ， 渡 水 穿 雲步步 隨 ， 手 把 芒繩 無 少 緩 ， 牧童 終日 自忘疲 。 經過 幾 番 調適 ， 野牛 一般 的 心 ， 終於 像 浪子 回頭 一樣 ， 偶爾 想念 自己 的 老家 ， 開始 自我 反省 。 這時 修持 者 發現 自己 的 努力 得到 初步 的 證驗 ， 心 中 不免 流露 歡喜 ， 但 這 不 是 終究 的 答案 ， 還 必須 做 修持 和 努力 。 在 這 個 階段 ， 偶爾 可以 發現 自己 ， 肯定 自己 ， 心 裡 開始 穩定下來 ， 雜念 與 妄想 漸漸 消除 。 但 還是 戒慎 恐懼 ， 絲毫 不能 大意 。 不過 只要 保持 下去 ， 心力 就 會 活潑 清醒 起來 。 為 了 維持 心靈 的 安定 ， 保持 良好 的 自省 ， 此時 必須 注意 ﹁ 慎 獨 ﹂ ， 經常 保持 自律 和 覺照 。 迴首 第四 圖 日久 功 深 始 轉頭 ， 顛狂 心力 漸 調柔 ， 山童 未 肯 全 相 許 ， 猶 把