是 美好 的 禪林 。 我們 注定 要 在 當下 生活 中 發現 幸福 、 喜樂 和 看出 生命 的 意義 ， 除此之外 ， 似乎 也 別 無 他途 。 於是 我 嘗試 用 禪 的 智慧 ， 指出 清心 與 自在 兩 個 法門 ， 並 結合 心理學 的 智慧 ， 作 活用 的 闡釋 。 心理學 是 現代人 普遍 了解 和 應用 的 學術 ， 契機 應 緣 ， 透過 心理學 來 闡述 禪 的 智慧 ， 活用 起來 也 就 方便 許多 。 禪 本身 是 無 相 的 ， 是 言語 道斷 的 ， 但 禪家 還 是 重視 文字 般若 。 文字 的 描述 有如 手指 ， 夜空 中 的 明月 象徵 覺照 的 光明 自性 ， 以 手指 月 告訴 大家 月 在 那裡 ， 但 手指 卻 不 是 月 ， 這 就 是 「 指月 」 錄 公案 的 由來 。 這 本 書 透過 心理學 的 旁白 ， 讀者 必 能 有 所 領會 ， 並 透過 它 找回 自由 的 心靈 ， 展現 自 心 中 的 慧性 ， 實現 美好 的 人生 。 原 序 融 佛法 與 心理學 於 一 爐 人 要 能 清心 ， 不 被 心理