變成 那 樣子 。 ── 約翰‧包爾斯 （ John Powers ） 如果 我們 相信 自己 的 心念 是 創造 理想 現實 的 基礎 ， 當然 是 要 有 積極 的 態度 ， 才 能 幫助 我們 走出 光明 的 前程 。 這 話 說起來 挺 容易 的 ， 偶爾 想想 也 沒 問題 ， 但是 要 能夠 天天 活出 這樣 的 精神 態度 ， 可 不 簡單 。 別 說 日常 生活 裡 經常 會 有 煩人 的 事 挑戰 我們 的 耐心 ， 就 單 說 我們 的 預設 心理好 了 ， 常常 就 會 扯 自己 的 後腿 ， 使 我們 的 心情 不得 輕鬆 。 什麼 是 預設 心理 呢 ？ 就 是 我們 自幼 被 灌輸 的 一些 不 是 很 健康 的 觀念 ， 如 ： 「 人生 不 如意 事 十 有 八九 」 「 人生 下來 就 是 受苦 的 ， 生 老 病 死 ， 無 一 不 是 苦 」 ； 另外 像 各 種 宗教 ， 強調 人 的 原罪 ， 或是 前世 的 罪業 等等 ， 希望 眾生 要 苦苦 修行 ， 以 贖 前 愆 ， 以 消業障 。 其實 這些 古人 傳下來 的話 ， 或是 宗教 的 教義 ， 都 有 其 積極 勸 人 向善 、 鼓勵 人 開放 心懷 的 作用 。 只是 就 字意 的 表面 來 看 ， 有時 不免 有些 誤導 。 使 人 在 潛意識 裡 ， 認為 人世 多 苦難 ， 吃苦 受罪 本來 就 是 應該 的 。 如果 我們 潛意識 裡 ， 藏有 這樣 的 訊息 ， 自然 是 不 容易 常 懷 喜悅 之 心 ， 來 面對 我們 的 生活 。 所以 我們 就 必須 時時 的 觀察 自己 的 心態 ， 是 不 是 又 掉進 了 潛藏 思想 的 陷阱 之中 ？ 以便 必要 時 拉 自己 一 把 。 我 寫 這 個 章節 的 用意 ， 其實 是 要 提醒 自己 ： 不要 不自覺 的 ， 又 落入 了 思想 的 窠臼 裡 ； 同時 也 別 輕易 的 將 自己 埋葬 在 日常 生活 的 繁瑣 裡 ， 而 失掉 了 豁達 幽默 的 心 。 天堂 或 地獄 ， 繫於 方寸 間 「 我 」 比 「 我 的 問題 」 重要 得 多 。 ──裘 西‧費勒 （ Jose Fellers ） 不論 是 應付 生活 細節 ， 或是 處理 人生 大 事 ， 我們 的 態度 往往 扮演 著 重要 的 角色 ， 有時 甚至 會 改變 整 個 生命 的 走向 ， 而 生命 旅程 之間 的 各 種 酸甜 苦 辣 ， 也 深受 其 影響 。 一 個 坊間 流傳 的 故事 ， 可以 給 我們 很 好 的 啟示 ： 一 個 老太太 ， 她 有 兩 個 兒子 ， 一 個 是 賣 涼 茶 、 冰棒 的 ， 另 一 個 賣 雨傘 、 雨具 為生 。 雖然 不 完全 是 所謂 的 靠 天 吃飯 ， 但 氣候 的 變化 的確 會 影響 他們 的 生意 。 這 位 老太太 ， 愛子 心切 ， 就 養成 了 每 天 早上 起床 觀 天候 的 習慣 。 如果 出 大 太陽 ， 她 就 嘆氣 ， 怕 賣 雨具 的 老二 沒 生意 ； 如果 下雨 呢 ， 她 也 嘆氣 ， 怕 賣 冰 的 老大 過不了 日子 ， 要是 陰天 就 更 糟 了 ， 她 得 替 兩 個 兒子 都 擔心 。 就 這麼 今天 也 嘆氣 ， 明天 也 擔心 ， 一年到頭 都 愁眉苦臉 ， 唉聲嘆氣 的 ， 結果 她 一 天 比 一 天 衰弱 ， 終至 抑鬱 以 終 。 如果 她 換 一 種 心態 來 看 事情