惡 」 的 道理 做 了 最 生動 的 詮釋 。 當 一 個 人 陷入 是 與 非 的 執著 時 ， 凡事 就 會 很 在意 ， 得失心 很 重 ， 心地 也 就 不 那麼 淨朗率 真 了 。 七 莫 分心 專注 的 心 是 個人 學習 、 思考 、 判斷 和 正確 行動 的 根本 。 人 透過 專注 ， 才 能 清醒 覺察 ， 有效 處理 現實 生活 。 專注 是 自我 功能 中 很 核心 的 一 環 。 人 很 容易 受 干擾 而 分心 ， 造成 口誤 和 過失 ， 有時 還 會 釀成 嚴重 的 意外 。 我們 不能 把 這些 錯誤 ， 歸諸 無 心 之 過 ， 而 不 去 重視 它 。 畢竟 分心 是 心理 運作 出來 的 。 因此 ， 對於 自己 無心 之 過 ， 仍然 責無旁貸 ， 記取 教訓 ， 讓 它 減到 最少 才 好 。 有 一 次 ， 在 情緒 管理 的 小組 討論 中 ， 一 位 成員 說出 了 她 的 經驗 ： 幾 天 前 搭 計程車 回家 ， 快 到 自家 巷子 口 ， 就 通知 司機 先生 「 前面 巷子 請 右轉 」 ， 同時 用