得 仁厚 友愛 ， 心情 安定 ， 處處 有 了 歡喜 ， 請 記得 ！ 人生 不 是 只 有 追逐 和 享有 ， 同時 要 兼顧 永生 的 慧命 。 這 幾 盞 生活 路燈 ， 是 我 在 實境 中 發現 的 ， 你 不妨 參考 看看 ， 相信 也 會 找到 自己 人生 的 路燈 。 三 寬恕 人生 是 一 個 艱辛 的 歷程 ， 尤其 生活 在 高度 功利 、 物慾 橫流 的 社會 裡 ， 人際 不免 衝突 ， 創傷 更 是 難免 。 尤其 是 心理 的 創傷 ， 更 是 無盡 痛苦 的 淵藪 。 有 些 人 甚至 發展成 精神 疾病 ， 痛苦 難當 。 多 年 來 的 觀察 研究 ， 發現 寬恕 可能 是 治癒 這 種 沉痛 的 良方 ， 透過 這 個 正向 的 心理 歷程 ， 受害 者 較 能 擺脫 受 傷害 的 懼怕 或 悲傷 情緒 。 不過 ， 要 一 個 受 害 者 寬恕 加害 者 ， 又 是 何其 困難 。 於是 ， 每當 我 提起 寬恕 時 ， 當事人 總會 堅持 的 拒絕 。 這時 ， 總 要 婉轉 地 告訴 他 ： 「 寬恕 是 要 你 把 痛苦 的 往事 ， 從 心裡頭 徹底 的 拔除 。 」 曾經 有 一 位 女士 ， 在 離婚 後 陷入 嚴重 的 憂鬱 。 她 是 家暴 的 受 害 者 ， 歷經 不少 驚恐 和 傷害 ， 現在 雖 已 脫離 困境 ， 卻 罹患 嚴重 的 憂鬱 ， 伴隨 著 焦慮 情緒 。 我 建議 她 ： 「 現在 已經 離開 危險 之 地 ， 要 面對 現實 好好 生活 。 對 過去 的 往事 ， 要 放下 它 ， 寬恕 它 。 」 她 回答 說 ： 「 我 死 也 不會 寬恕 他 ， 這樣 人間 還 有 公理 嗎 ？ 」 我 說 ： 「 寬恕 是 要 你 打從 心 底 離開 往事 的 糾纏 ， 好好 面對 新生 。 」 她 說 ： 「 我 是 很 想 擺脫 那 段 惡夢 ， 你 能 教 我 擺脫 嗎 ？ 」 我 說 ： 「 你 說 的 沒有 錯 ， 世上 要 有 公理 。 公理 的 審判 者 ， 在 人間 有 法官 ， 在 陰間 有 閻王 ； 人間 的 訴訟 已 解決 ， 那麼 陰間 的 事 ， 就 交給 閻王 去 審判 。 妳 沒有 聽 過 惡有惡報 、 善有善報 嗎 ？ 」 她 點頭 同意 。 她 是 位 教徒 ， 欣然 同意 由 我 帶領 作 個 禱告 ， 祈求 觀世音 菩薩 把 這 個 痛苦 心結 ， 交給 閻王 去 公平 審判 。 她 願意 放下 這 個 心 創 情結 ， 修持 慈悲喜捨 ， 做 一 位 清淨 無礙 的 佛弟子 。 就 從 那 天 開始 ， 她 有 了 全新 的 心境 和 感受 ， 漸漸 淡開 心結 ， 心情 也 好 了 起來 。 禪 的 修持 之 一 ， 就 是 要 放下 心 中 的 結 ， 這樣 才 能 讓 自性 中 的 般若朗日 高照 ， 了 了 分明 ， 活出 慈悲 和 智慧 ， 領受 無盡 的 法喜 和 功德 。 有 一 位 禪師 告訴 拿 著 鮮花 供 佛 的 弟子 說 ： 「 你 懂得 供 花 ， 功德褔報 會 很 大 。 」 弟子 說 ： 「 我 心 中 有 許多 煩惱 和 痛苦 ， 所以 獻花 祈求 智慧 。 」 禪師 說 ： 「 你 供 的 花 怎麼樣 才 能 保持 新鮮 呢 ？ 」 弟子 說 ： 「 每 天 換 水 ， 把 花梗 腐爛 的 終端 剪去 ，