對 我 品頭論足 ！ 」 或者 懷有 戒心 ， 懷疑 對方 是否 「 先 禮 後 兵 」 ， 先 褒 後 貶 ， 於是 推辭 了 恭維 ， 造成 氣氛 尷尬 。 其實 ， 當 你 受到 恭維 時 ， 只要 是 真實 的 事 ， 就 該 大方 的 表示 欣慰 和 謝意 。 這 是 禮貌 ， 也 是 給 對方 的 肯定 。 這 對 彼此 的 社會 支持 和 人際 溫暖 都 有 幫助 。 大家 從中 得到 鼓勵 和 生活 創意 。 如果 你 發現 那 只 是 虛意 奉承 ， 那 就 客套 幾 句 打發 他 就是了 。 至於 想 利用 恭維 ， 趁機 作 不當 的 索求 者 ， 那 就 婉拒 他 吧 。 接受 恭維 ， 要 用 禪法 所 說 的 「 平直心 」 來 看待 它 。 唐朝 的 趙州 禪師 有 一 次 受到 禪僧 的 恭維 說 ： 「 真是 趙州 古 佛 ， 名不虛傳 啊 ！ 」 趙州 聽 了 ， 從容 地 回 他 說 ： 「 你 也 是 一 位 新 如來 呀 ！ 」 真心 的 恭維 ， 增進 了 彼此 的 相知 和 風采 。 真心 恰當 的 恭維 ， 能 帶來 法喜 ， 產生 精神力 和 智慧 。 在 我 的 學校 生活 中 ， 從 小學 到 大學 ， 沒有 老師 讚美 過 我 的 寫作 ， 一直 到 大一 的 下 學期 ， 我 寫 了 一 篇 〈 除夕夜 〉 的 文章 。 內容 是 描述 一 個 窮苦 家庭 ， 除夕夜 被 債務所 逼 的 窘境 ， 以及 箇中 轉折 的 感人 故事 。 作文簿 發回來 時 ， 我 看到 嚴恩紋 教授 用 工整 的 紅 筆 寫 著 ： 「 你 這 篇 文章 深深 感動 了 我 ， 一 讀 再 讀 還 是 感動 。 你 的 觀察 細膩 ， 筆觸 犀利 ， 文章 裡 有 事理 、 有 感情 ， 是 難得 的 作品 。 此外 ， 文字 淺白 易懂 ， 是 人人 能 讀 的 好 文章 。 以後 多多 寫作 ， 必 有 更多 佳作 出現 。 」 這 個 讚美 ， 讓 我 對 寫作 有 了 信心 ， 有 了 不妨 試試 的 動機 。 我 能 寫下 四十多 本 著作 ， 是 從 她 的 讚美 中 ， 孕育出來 的 勇氣 和 興趣 。 真心 的 恭維 能 給 人 帶來 力量 和 勇氣 ， 但 恭維 要 真實 ， 要 恰如其分 ， 不可 虛偽 ， 更 不能 灌迷湯 。 人 的 信心 和 骨氣 是 在 成功 經驗 中 孕育出來 的 ， 但 一 開始 還是 從 讚美 中 得到 回饋 。 多 真心 恭維 別人 ， 也 要 誠心 接納 別人 的 讚美 ， 在 平直 心 中 ， 我們 有 了 更多 創意 和 溫馨 。 八 想 得 對 人 的 情緒 會 干擾 思考 ， 左右 自己 的 決定 和 行動 。 思考 也 在 影響 情緒 ， 你 怎麼 想 就 怎麼 感受 。 心情 不安 鬱悶 ， 是 因為 有 了 自責 或 罪己 的 想法 。 憂鬱 愁苦 ， 是 因為 抱 著 不 好 的 預期 ， 責備 自己 的 無能 和 沒有 面子 。 陷入 憤怒 火爆 ， 也 正 是 想 著 和 別人 敵對 ， 或 自尊 受 了 傷 ， 所以 暴跳如雷 ， 甚至 引發 暴力 行動 。 禪 的 修行 之 一 ， 就 是 要 讓 自己 思考 正確 ， 也 就 是 八 正道 中 的 「 正 思 」 。 禪 告訴 我們 ， 要 想 得 真實 ， 不要 被 自我 批判 的 想法 絆倒 。 唐朝 的