內涵 同 源自於 「 佛法 、 禪法 、 心法 」 的 精髓 ， 而 與 「 認識 自我 、 肯定 自我 、 成長 自我 、 消融 自我 」 的 禪修 四 步 曲 有 異曲同工 之 妙 。 「 心靈 環保 」 就 是 以 觀念 的 導正 ， 來 提昇人 的 素質 ， 除了 能夠 不 受 環境 的 影響 而 產生 內心 的 衝擊 之外 ， 尚 能 以 健康 的 心態 ， 面對 現實 ， 處理 問題 。 佛教 講 的 「 覺 」 ， 是 覺醒 人生 宇宙 的 真理 實相 ： 「 緣起 、 無常 、 無我 、 空 」 ， 積極 把握 現在 、 活 在 當下 ； 而 鄭石岩 教授 也 點出 「 清醒 覺察 有 生命力 的 心 ， 就 是 成功 幸福 人生 的 軟 實力 ， 也 是 生活 贏家 的 寶藏 」 。 期待 諸 位 讀者 都 能 從中 挖 到 寶藏 ， 珍惜 擁有 、 踏實 向 前 、 隨時 奉獻 服務 他人 ； 實現 平安 、 健康 、 快樂 、 幸褔 美滿 的 人生 。 推薦 序 2 一 盞 成功 指引 的 明燈 （ 人間 佛教 讀書會 執行長 ） 覺培 法師 一 本 好 書 ， 可以 讓 讀者 一生 受用 、 感動 。 一 個 好 的 觀念 ， 可以 讓 煩惱人 轉迷 為 悟 、 轉識成智 、 轉闇 為 明 。 鄭 老師 以 他 四十 年 心理 輔導 工作 的 豐富 經驗 ， 完成 這 本 由 五 個 精彩 的 主題 所 串連 的 《 生活 軟 實力 》 ， 不僅 告訴 讀者 如何 面對 現實 人生 ， 心甘情願 並 樂於 「 承擔 」 自己 的 責任 ； 在 工作 職場 中 ， 怎樣 將 知識 轉化為 實 境 的 「 歷練 」 ， 培養 判斷 與 務實 的 行動 ； 還 提醒 讀者 想要 創造 快樂 的 人生 ， 必須 培養 安穩 寬闊 的 心志 與 高尚 的 品德 ， 積極 「 行善 」 廣結善緣 ， 使 家庭 婚姻 美滿 幸福 ； 此外 ， 「 養心 」 更 是 不可或缺 的 要素 ， 在 每 日 的 生活 中 ， 隨時 讓 自己 保持 歡喜 、 聰慧 、 安定 與 活潑 的 心 ； 在 一 趟 珍貴 的 人生 旅途 中 ， 找到 自己 的 信仰 和 內心 淨化 的 「 靈修 」 ， 使 生命 活 得 有 意義 、 安心 自在 。 人生 確實 充滿 著 無常 與 變遷 ， 但是 如果 能夠 心懷 慈悲 、 積極 樂觀 ， 何必 擔心 前途 沒有 方向 ？ 《 佛光菜根譚 》 云 ： 「 學習 提得起 ， 放 得 下 ， 可以 擴大 自己 的 胸襟 ； 能夠 看 得 遠 ， 行 得 正 ， 可以 提升 自己 的 人生 。 」 人生 在 提放 之間 ， 是 需要 廣闊 胸襟 ； 想要 自己 生命 有 所 進步 ， 就 需要 行 得 正 、 看 得 遠 。 這 本 好 書 ， 從 自己 出發 ， 照顧 了 周邊 的 因緣 ， 也 開闊 了 處世 的 胸襟 。 這 本 好 書 ， 值得 作為 現代人 一 盞 成功 指引 的 明 燈 。 對於 忙碌 的 人 ， 這 本 書 可以 找回 心 中 的 平靜 ， 展開 這 本 書 ， 會 讓 讀者 找到 自己 幸福 的 「 生活 軟 實力 」 。 推薦 序 3 四 「 生 」 有幸 （ 政大 教育 學院 院長 ） 詹志禹 有 一 個 非常 聰明 的 高中 女生 ， 讀 的 是 全 國 頂尖 的 學校 ， 功課 表現 優秀 ， 品德 也 很 淳厚 ， 但 有 一 天 ， 卻 突然 在