說 「 贏家 」 太 沉重 ， 「 軟 實力 」 切題 又 活潑 ， 於是 我 用 了 《 生活 軟 實力 》 作 書名 ， 並 以 〈 做 一 個 生活 贏家 〉 為 序 。 壹 承擔 肯 承擔 的 態度 ， 是 成功 幸福 人生 的 軟 實力 。 心甘情願 去 承擔 自己 的 責任 ， 面對 現實 ， 作 切題 的 努力 ， 就 會 有 收穫 ， 有 成長 和 延伸 的 機會 。 路 是 人 走出來 的 ， 越 肯 承擔 ， 生活 適應 的 自由度 就 越 大 ； 越 想 逃避 責任 ， 養尊處優 ， 生命 就 變 得 放縱 頹廢 ， 導致 無路可走 。 心甘情願 的 承擔 ， 是 生命 的 真理 。 一 負責 人生 是 艱難 的 ， 除了 你 勇於 承擔 ， 願意 負起 責任 ， 接受 該 有 的 挑戰 ， 去 解決 問題 和 拓展 生涯 之外 ， 沒有 別的 選擇 。 人 因為 怕 苦 又 喜歡 享樂 ， 往往 選擇 逃避 責任 。 結果 ， 越 是 逃避 ， 問題 累積 越 多 ， 困擾 也 隨 之 增加 。 相對的 ， 自我 功能 和 解決 問題 的 能力 ， 也 漸漸 萎縮 低落 。 精神 生活 上 的 不幸 或 不 快樂 ， 漸漸 形成 。 嚴重 的話 ， 會 導致 心理 或 精神 症狀 。 於是 ， 你 想 活 得 幸福 ， 就 必須 養成 習慣 ， 為 生存 和 喜樂 努力 ， 不斷 學習 本事 和 調適 能力 ， 接受 種種 挑戰 ， 創造 新生 。 肯 承擔 負責 的 人 ， 必 能 從 生活 和 工作 中 ， 學習 更多 能力 和 經驗 ， 增進 信心 ， 孕育出 樂觀 勤奮 的 工作 態度 。 除了 願意 去 承擔 工作 、 不斷 學習 本事 之外 ， 還 有 一 件 事 非常 重要 ， 那 就 是 喜歡 自己 的 工作 。 這 才 能 發揮 創意 ， 承受 種種 挫折 和 負起 責任 。 名 歷史學家 約翰 ‧ 富蘭克林 （ John Franklin ） 曾 說 ： 「 我 每 一 天 都 在 工作 ， 也 可以 說 每 一 天 都 沒有 在 工作 ， 因為 我 喜歡 它 。 我 常 感恩 週末 的 到來 ， 因為 我 可以 兩 天 安靜 的 工作 ， 不 受 打擾 。 」 他 愛好 他 的 工作 ， 體驗到 更多 的 幸福感 和 快樂 。 更 因為 他 覺得 工作 有 意義 、 有 趣味 ， 而 使 生活 變 得 豐富 。 誠如 瑞士 的 哲學家 艾彌爾 （ Henri Fr é d é ric Amiel ） 所 說 ： 「 工作 使 人生 有 味 。 」 每 個 人 都 該 有 工作 ， 否則 就 會 頹廢 喪志 。 即使 是 退休 的 人 ， 若 不 安排 適當 的 工作 ， 不久 也 會 意志 消沉 ， 莫名其妙 的 沮喪 起來 ， 甚至 加速 身體 的 老化 。 一 位 商場 老將 ， 經過 多 年 的 努力 ， 事業 有成 ， 三 個 子女 也 都 成家立業 。 於是 ， 他 想到 退休 ， 好 享 清福 ， 隨意 想 去 哪裡 就 去 哪裡 。 他 想 得 很 完美 ， 可是 事實 並 非 如此 。 退休 初期 ， 他 在 家 裡 做 點 家事 ， 上街 閒逛 ， 有時 安排 旅行 。 兩 年 之後 ， 他 開始 情緒 低落 ， 腰 痠 背 痛 ， 早上 起來 就 好像 在 對 自己 生 悶氣 。 他 經歷 到 「 暮年 」 的 可怕 。 他 找 我 晤談 ， 我 鼓勵 他 做 兩 件 事