？ 」 道 吾 答 說 ： 「 榮 的 對 。 」 藥山 便 說 ： 「 灼然 一切 處 ， 光明 燦爛 去 ！ 」 雲巖答 說 ： 「 枯 的 對 。 」 藥山 回應 道 ： 「 灼然 一切 處 ， 放教 枯澹 去 ！ 」 這時 正好 高 沙彌 來訪 ， 藥山 以 同樣 問題 問 他 。 高沙彌 答 ： 「 榮 者 從 他 榮 ， 枯 者 從 他 枯 。 」 於是 藥山 總結 道 ： 「 不 是 ！ 不 是 ！ 」 其實 藥山 惟 儼 對 他們 三 人 的 回答 ， 都 是 肯定 的 ， 但是 並 不 拘泥 於 這 三 個 答案 ， 所以 說 「 不 是 ！ 不 是 ！ 」 這 個 公案 很 明顯 的 ， 就 是 要 我們 接納 真實 ， 不要 被 得失 是 非 所 困 ， 只有 這樣 才 能 維持心 的 清醒 、 精進 和 歡喜 的 心力 。 做人 做 事 要 追求 正確 ， 精進 努力 ， 爭取 好 收穫 、 好 成果 是 正確 的 。 不過 ， 我們 也 要 了解 精進 努力 之後 ， 仍 不免 有 缺陷 ， 只要 懂得 檢討 改進 即 可 ， 實 不宜 掉入 懊悔 失望 之中 。 凡事 求 完美 而 陷入 自責 沮喪 的 人 ， 很 容易 陷入 悲痛 而 振作 不 起來 。 因此 ， 我們 必須 提醒 自己 ： 精進 努力 ， 做好 該 做 的 事 ， 但 不 執著 在 追求 完美 的 牛角尖 裡 ， 這 才 是 真 精進 。 九 不 拖延 日常 生活 與 工作 中 ， 許多 人 有 拖延 的 習慣 。 這 個 看似 不起眼 的 惡習 ， 卻 會 誤事 、 降低 工作 績效 ， 影響 人際 互動 ， 還 會 延宕 就醫 、 危及 健康 。 當然 也 有 人 因為 延拖 的 習慣 ， 導致 丟 了 工作 。 拖延 幾乎 是 煩惱 的 幫凶 。 心理 陷入 嚴重 困擾 的 人 ， 往往 是 延宕 該 做 的 事 ， 漸漸 累積成 心理 負擔 ， 構成 難題 ， 而 身 陷 苦惱 或 負面 心理 症狀 。 人 總會 有 拖延 的 毛病 ， 常常 想 著 「 明天 再 說 」 、 「 這 不 打緊 」 、 「 懶得 理 它 」 、 「 我 怕 麻煩 」 等 藉口 ， 而 把 小 事 拖延 成 大 事 ， 把 活結 打 成 了 死結 ， 把 大好 的 前途 遷延成 頹廢 的 人生 。 我 常 碰到 把 小 病 拖延 成 大 病 的 人 。 他們 可以 把 初期 的 腫瘤 ， 拖 了 三 年 變成 危及 生命 的 末期 重病 ， 最後 是 家族 的 人 強 押 著 才 就醫 ， 險些 性命 不保 。 有 些 人 則 會 延宕 決定 ， 遇事 不能 明快 果斷 。 對於 怎麼 做 、 需要 請 哪些 人 幫忙 ， 乃至 如何 進行 ， 老是 猶豫不決 。 於是 延宕成 焦急 ， 或者 帶來 沮喪 和 無奈 等等 。 完成 世界 第一 例 心臟 移植 手術 的 克利斯汀 ‧ 巴那德 醫生 （ Christiaan Barnard ） 曾 分享 自己 的 故事 ： 在 我 的 行醫 生涯 中 ， 不 知 見 過 多少 人 一 拖 再 拖 ， 直到 面臨 危險 時 才 做 健康 檢查 。 我 一直 認為 自己 百 病 不 侵 ， 直到 有 了 病痛 ， 才 開始 認輸 。 可是 ， 我 的 行程 除了 日常 工作 外 ， 還 寫滿 了 會議 、 演講 和 許多 的 約會 。 我 想 著 「