四 個 基本 的 生活 態度 和 實踐 能力 。 因為 它 能 幫助 自己 心理 安穩 ， 家居 和睦 ， 精神 生活 愉快 。 四 攝 事 可以 幫 一 個 人 獲得 更多 的 友誼 ， 改善 自己 和 別人 相處 的 能力 。 根據 研究 ， 時常 跟 別人 來往 的 人 ， 其 精神 狀態 比 獨來獨往 的 人 要 好 。 許多 研究 都 指出 朋友 是 良藥 ， 你 有 了 許多 朋友 ， 跟 他們 相處 得 很 好 ， 對 別人 關心 ， 對 自己 的 身心健康 都 大有 幫助 ， 甚至 還 能 使 你 長壽 。 了解 別人 ， 相對 的 也 有助於 了解 自己 ； 接納 別人 ， 也 有助於 接納 自己 ； 寬容 別人 ， 也 就 是 寬容 了 自己 。 心理 活動 畢竟 是 在 自己 ， 所有 不能 諒解 所 產生 的 惱怒 ， 都 是 自己 在 承受 ， 所有 的 苦悶 都 由 是 自己 造作 而 起 。 所以 能 了解 別人 、 原諒 別人 、 接納 別人 的 人 ， 就 有 了 充分 的 醒覺 。 《 楞嚴經 》 上 說 ： 眼色 為 緣 ， 生 於 眼識 ； 眼