悲觀 的 人 比 樂觀 者 更 能 正確 地 看 這 世界 。 那麼 為什麼 悲觀 的 人 容易 變成 虛擬 的 人格 特質 呢 ？ 因為 悲觀 者 容易 被 真實 世界 嚇壞 ， 以致 沒有 能力 應付 它 ， 更 沒有 動機 堅持 下去 ， 於是 便 選擇 逃避 ， 卻 反而 受到 現實 世界 的 擺佈 ， 因此 而 成為 一 個 無法 面對 現實 的 沮喪 者 。 樂觀 是 健全 人格 特質 的 關鍵性 因素 。 樂觀 與 悲觀 的 分野 ， 在於 對 事情 的 解釋 型態 。 樂觀 的 人 在 碰到 挫折 時 ， 會 相信 那 並 不 是 永久 的 絕望 ， 也 不 是 自己 能力 不行 。 但 悲觀 的 人 則 會 把 挫敗 看成 永久 的 失敗 和 自己 的 無能 。 由於 虛擬 人格 源自 歷練 不足 、 成就感 不 夠 和 信心 薄弱 ， 他們 也 就 同時 併發 了 悲觀 的 解釋 型態 。 悲觀 加上 虛擬 的 特質 ， 使 人 愈形 沮喪 ， 更 無法 面對 現實 ， 因而 採取 更多 負面 的 態度 ， 這 是 造成 憂鬱症 流行 的 原因 。 樂觀 與 悲觀 的 解釋 型態 或 思考 模式 ， 在 兒童 時期 就 已經 定型 了 ， 因此 父母 必須 認清 這 個 關鍵 課題 ， 學習 用 樂觀 的 思考 模式 去 教育 孩子 ， 在 平常 言行 和 管教 方式 中 ， 直接 影響 孩子 的 思考 模式 。 建言 ： 樂觀 面對 現實 面對 現實 ， 接受 挑戰 ， 是 孩子 人格 健全 發展 的 資糧 。 只要 你 能 用 愛心 、 關懷 、 肯定 和 支持 ， 去 引導 孩子 面對 現實 ， 解決 問題 ， 就 能 發展出 孩子 的 信心 、 能力 和 良好 的 動機 。 不過 ， 還 有 一 個 關鍵性 的 因素 ： 樂觀 的 思考 模式 。 父母 若 能 以 樂觀 的 態度 教導 孩子 面對 現實 ， 孩子 就 一定 能 成材 。 15 實現 快樂 的 生活 15 實現 快樂 的 生活 快樂 的 人 生活 品質 好 ， 思考力 清晰 ， 抗壓性 強 ， 因此 身心 比較 健康 ； 不 快樂 的 人 即使 生活 在 順境 裡 ， 仍然 領受 不 到 樂趣 和 歡喜 ， 他們 有 較多 的 沉悶 、 空虛 和 鬱卒 。 快樂 的 人 比較 能 過 實現 的 生活 ， 不 快樂 的 人 有 較多 的 防衛性 ， 心理 比較 沉重 。 然而 快樂 是 創造出來 的 ， 並 非 靠 想像 或 尋找 娛樂 得來 的 ； 快樂 是 從 生活 中 自然 表現出來 的 ， 不 是 用 追求 或 尋歡作樂 得來 的 。 快樂 是 一 種 積極 的 生活 態度 ， 它們 在 童年 結束 前 就 已經 形成 ， 因此 父母 要 重視 孩子 快樂 行動 的 養成 。 快樂 是 人生 的 主軸 ， 成功 的 人生 就 是 從 快樂 的 行動力 中 孕育出來 的 。 在 宗教 或 深層 心理 方面 ， 快樂 、 喜樂 或 法喜 ， 一直 是 它 的 目標 。 西方 極樂世界 、 天國 都 是 快樂 的 國土 ， 那些 懂得 快樂 或 喜樂 的 人 ， 都 與 祂們 相應 ， 歸屬於 那 個 世界 。 快樂 並 非 享樂 我們 常 聽到 許多 人 說 ， 要 孩子 快樂 學習 ， 希望 孩子 在 快樂 中 成長 茁壯 。 但 也 有 許多 人 對 快樂 的 本質 並 不 是 很 清楚 ， 以致 在 教導 上 發生 錯誤 或 偏差 ， 從而 影響 孩子 的 正常 發展 和 未來 的 前途 。 所謂 快樂 （ happy