自己 勒索 金錢 ， 有時候 這些 人 還是 我們 愛 的 人 。 這些 錢 不 是 在 你 自在 的 情緒 下 給 的 ， 也 不 是 在 你 健康 的 狀態 下 給 的 。 有 些 人 出於 照顧 他人 而 給予 金錢 。 我們 可能 放大 了 對 別人 的 責任感 ， 把 別人 的 財務 責任 攬 在 自己 身 上 ， 實際 上 不 該 如此 。 我們 之所以 給 錢 ， 可能 只是 因為 還 沒 學會 掌握 自身 的 力量 ， 在 想 說 不 的 時候 ， 還 說 不 出口 。 有 些 人 給 錢 ， 是 因為 希望 或 相信 照顧 別人 的 財務 ， 別人 就 會 愛 我們 。 我們 不必 給 任何 人 錢 。 給 不 給 錢 是 我們 的 選擇 。 我們 不必 讓 自己 成為 受害 者 ， 不必 受 人 操縱 或 逼迫 而 給予 金錢 。 我們 要 對 自己 的 財務 負責 。 身心健康 很 重要 的 一 環 ， 是 讓 周遭 的 人 為 自己 的 財務 負責 。 我們 不必 因為 自己 賺 的 錢 而 感到 羞愧 。 我們 值得 擁有 別人 給 我們