， 當 自己 的 意見 被 否定 時 ， 還 不能 出現 憤怒 的 情緒 ， 於是 他 陷入 了 極 大 的 無力感 。 小明 憤怒 時 ， 他 感覺 自己 是 有 力量 的 ， 可以 有力 地 表達 意見 、 情緒 ， 與 母親 爭論 、 溝通 。 可是 ， 當 「 有 情緒 的 」 小明 進一步 地 被 外界 壓抑 ， 或 被 教導 ： 「 我 不 該 有 負面 的 情緒 ， 『 會 憤怒 的 自己 』 是 錯 的 。 」 那麼 ， 憤怒 的 情緒 便 失去 了 表達 的 出口 。 然而 ， 人 是 不能 感覺 自己 無力 的 。 當 一 個 人 真正 、 徹底 的 無力 時 ， 他 也 根本 失去 了 存在 的 能量 。 因此 ， 在 心理 上 ， 小明 必須 感覺 自己 是 「 有力 的 」 ， 最 原初 的 憤怒 情緒 本來 「 完全 不會 」 （ 甚至 「 順其自然 」 也 不會 ） 衍生 為 暴力 ， 但 憤怒 情緒 的 被 壓抑 形成 了 「 無力感 」 及 「 溝通 的 絕望 」 ， 終於 蛻變為 暴力 的 言語 及 行為 。 為何 暴力 行為 很 難