自我 接受 與 接受 他人 的 問題 。 什麼 叫做 自我 接受 ？ 每 一 個 人 都 有 所謂 理想 的 我 ， 希望 自己 變成 什麼 樣 的 人 ， 希望 自己 身高 有 多少 ， 希望 自己 的 眼睛 是 雙眼皮 等等 。 換句話說 你 理想 中 的 自己 跟 你 實際 上 的 自己 距離 越 遠 ， 你 就 越 不能 接受 自己 。 假如 你 自己 了解 理想 中 的 自己 分為 幾 個 部分 ， 一 部分 是 無法 改變 的 ， 或者 不 必要 改變 的 ， 譬如 生理 上 的 現象 ， 你 才 會 接受 自己 。 另 一 部分 是 可以 改變 的 ， 譬如 自己 生活 的 內容 ， 多 讀 一 本 書 ， 多 從 別人 那裡 了解 一些 事情 ， 都 是 自己 可以 控制 的 。 也 就 是 想 辦法 把 這 種 可以 改變 的 「 理想 的 我 」 跟 不能 改變 的 「 實際 上 的 我 」 的 距離 接近 ， 這樣 的 人 才 能 接受 自己 。 很多 人 問 我 為什麼 知心人 這麼 難交 ？ 我 覺得 很 好笑 ， 到處 都 有 知心人 。 你 如果 判斷 別人 的 眼光 是 應該 完美 的 ， 譬如說 你 認為 你 的 朋友 一定 要 有錢 、 漂亮 等 ， 你 就 很 難 找到 知心人 。 如果 從 另外 一 個 角度 來 看 ， 去 找 那 一 個 人 的 優點 ， 去 欣賞 他 的 優點 ， 這 個 人 就 會 因為 你 了解 他 的 優點 而 欣賞 你 。 人 與 人 之間 互相 欣賞 ， 知心 朋友 就 是 樣 交 來 的 。 這 也 就 是 接受 別人 的 問題 一 個 人 如果 年紀 很 大 還 不能 接受 自己 或 他人 ， 就 會 產生 很多 問題 ， 例如 太太 已經 四 、 五十 歲 了 ， 丈夫 還 希望 她 像 二十 歲 一樣 。 接受 他人 的 另外 一 個 觀點 是 有時候 因為 時間 改變 ， 我們 必須 用 不同 的 眼光 來 看 同 一 個 人 。 假設 我們 現在 畫 三 個 圈圈 ， 分別 代表 誠懇 、 聰明 、 漂亮 三 個 特質 ， 這 三 個 圈圈 畫 起來 有 七 個 可能性 ， 一 個 是 誠懇 但 不 漂亮 、 聰明 ， 一 個 是 漂亮 而 不 誠懇 、 聰明 ， 以 此 類推 。 年輕 時 你 跟 人 來往 或 對 自己 的 要求 是 既 漂亮 又 聰明 。 你 現在 五十 歲 了 ， 如果 還 要 從 這 三 點 來 看 同 一 個 人 ， 你 當然 就 不能 接受 他 了 。 或者 你 對 自己 也 一樣 ， 你 起 了 皺紋 ， 你 認為 皺紋 多 就 不 漂亮 ， 因此 也 不能 接受 自己 。 如果 你 能 隨 時間 改變 而 有 不同 的 看法 ， 譬如 把 漂亮 這 一 項 去掉 ， 換上 對 你 是 不 是 關心 。 那麼 你 認為 這 個 人 誠懇 、 聰明 、 關心 ， 他 仍然 有 三 個 優點 ， 這樣 你 就 能 接受 他 ， 也 能 接受 自己 了 。 這 就 是 所謂 接受 的 問題 。 第四 是 新鮮 的 眼光 。 同樣 一 件 事情 或 同 一 個 人 ， 我們 如果 從 不同 的 角色 來 看 他 ， 我們 就 會 喜歡 他 。 我 常常 想 每 一 個 人 都 有 他 的 優點 、 可愛 的 地方 ， 發現 了