； 它 往 外 發洩 就 是 攻擊 別人 ， 可以 用 語言 ， 也 可以 用 武器 或 肢體 暴力 ； 它 若 往 內 發洩 ， 就 會 自我 傷害 或 自殺 。 反之 ， 如果 心 中 起 的 念頭 是 慈愛 ， 就 會 產生 義憤 ， 為 理想 而 堅持 ， 努力 完成 該 做 的 事 。 一 位 父親 說 ： 「 孩子 不 接受 我 的 建議 報考 醫科 ， 他 一定 要 學 理科 ， 我 氣死 了 。 」 「 你 很 生氣 ， 你 心 中 現在 是 恨 還 是 愛 ？ 」 「 我 恨 鐵 不 成 鋼 ， 我 當然 恨 。 」 「 你 不 是 說 你 愛 孩子 嗎 ？ 那 就 把 恨 這 種 有 敵意 的 心情 換成 愛 ， 去 支持 孩子 ， 接納 孩子 的 興趣 和 性向 。 因為 這 是 孩子 的 生涯 ， 不 是 你 的 生涯 ， 由 他 決定 他 心甘情願 去 努力 ， 只 有 他 才 了解 自己 該 讀 什麼 系 。 不 是 嗎 ？ 」 「 他 不 知道 將來 就業 的 困難 ， 我 愛 他