， 我 是 一 個 蠻 喜歡 欣賞 美麗 東西 的 人 ， 當 我 更 根植 於 地 ， 都會 的 繁華 對 我 的 吸引力 減少 了 ， 比較 在 自己 的 安靜 裡 、 自己 的 空間 裡 。 因為 在 物慾 繁多 、 資訊 繁多 的 台灣 ， 若 頭腦 忙 於 設定 下 一 個 目標 ， 就 不可能 回到 自己 的 真實 空間 來 ， 無法 體嚐 和 自己 在一起 的 滋味 。 除 動態 靜心 ， 七 個 能量 中心 的 呼吸 對 脈輪 打開 也 是 很 棒 的 靜心 。 另外 還 有 走路 靜心 。 在 任何 時候 ， 多 去 感覺 腳掌 與 地面 接觸 的 滋味 ， 感覺 能量 如何 由 土地 穿過 腳掌 上來 、 下去 。 當然 ， 準備 一 雙 平底 、 好 走 的 鞋 給 你 的 腳 是 對 雙腿 的 愛 。 海底輪 色彩 紅色 、 粉紅色 是 海底輪 的 顏色 ， 象徵 著 原始 活力 與 熱情 。 海 底 輪 不 夠 敞開 或 遇到 困難 的 人 可以 透過 使用 平衡 油 的 顏色 治療 ， 深 紅 、 玫瑰 粉紅 、 粉紅 皆 有 助益 。 紅色 刺激