在 痛苦 中 、 在 迷途 路 上 ， 都 是 很 美 的 ， 芸芸眾生 之 美 。 曾經 ， 我 也 像 許許多多 尋找 的 人 一樣 ， 用 「 自我 」 在 「 努力 」 地 穿越 、 探索 ， 在 經歷 這 段 穿 鑿 附會 的 求道 過程 。 直到 兩 年 多 前 ， 身體 的 深深 放開來 ， 不 ， 在 更 早 之前 ， 我 遇到 奧修─ 與 存在 的 連繫 再次 被 憶起 ， 自我 ， 就 逐漸 地 欲振乏力 了 。 兩 年 來 ， 自我 的 「 做 」 還 延續 ， 身體 卻 深深 放鬆開 來 了 ， 存在 ， 以 睡眠 協助 我 逐漸 放鬆開 來 ， 自我 時而 反撲 ， 玩 著 把戲 吶喊 、 虛 張 聲勢 ， 漸漸 ， 他 能 「 做 」 的 真的 是 越來越 少 、 越 少 ， 然後 ， 臣服 就 發生 了 。 過程 裡 ， 許多 恐懼 被 釋出 ， 我 像是 坐 在 固定 位置 看 電影 的 觀眾 ， 被 幻覺 攪 得 七葷八素 ， 電影 結束 ， 也 只是 好好 地 坐 在 沙發 上 而已 。 自此 我 了解 恐懼 是 幻覺 ，