我 以 自己 有限 的 臨床 經驗 ， 在 擔任 台北 市立 療養院 心理室 的 主任 時 ， 還 曾經 向 同事 們 報告 塞利格曼 的 「 習得 無助 」 的 行為 病理 研究 ， 並 主張 這 個 模式 至少 可以 協助 解決 「 反應性 憂鬱 」 （ reactive depression ） 。 才 報告 完 不久 ， 一九七八年 塞利格曼 即 與 阿伯賽遜 （ Abramson ） 等 人 提出 歸因 模式 （ attributional model ） 的 「 改良 的 習得 無助 」 。 甫 看完 該 篇 報告 時 ， 還 替 塞利格曼 辯解 ， 認為 他 與 班 都 拉 （ Bandura ） 一樣 ， 可以 接受 「 認知 的 」 （ cognitive ） 研究 取向 ， 發展 「 行為 — 認知 」 的 心理 病理 模式 ， 但 另一方面 ， 他 應該 還 會 將 「 習得 無助 」 原本 的 行為 模式 繼續 發展 下去 。 當時 ， 我 在 臨床 工作 上 以 「 習得 無助 」 行為 模式 搭配 格瑞瑟 （ Glasser ） 的 「 真實 治療 」 （ reality therapy ） ， 協助 憂鬱 或 有 自殺 傾向 的 個案 ， 「 看到 」 他 （ 們 ） 的 「 行為 與 行為 結果 」