負荷 。 除非 ， 我們 讓 自己 「 靜 一 靜 」 ， 有 意識 地 停掉 新 的 ， 才 能 在 身體 裡 、 大腦 裡 騰出 空間 來 處理 舊 的 、 已 有 的 。 尤其 是 將 躁動 中 方 起方 滅 、 方滅方 起 的 種種 情緒 ， 整 個 條理出來 。 今天 的 小孩 ， 或許 特別 需要 領會 這 種 「 不 是 被迫 」 的 安靜 ， 因為 他們 注定 要 活 在 一 個 感官 訊息 愈來愈 多 ， 人際 互動 也 愈來愈 頻密 的 環境 裡 。 在 他們 還 無法 進行 有 意識 的 選擇 之前 ， 環境 中 已 從早到晚 充滿 了 聲光 刺激 ， 不斷 襲擾 他們 的 神經 ， 然後 ， 他們 進入 都 會 街道 間 ， 來來往往 多少 識 或 不 識 的 人影 ！ 這 個 環境 中 ， 大人 自己 都 靜 不 下來 ， 每 天 忙著 動 著 ， 進行 各 種 追求 。 久而久之 ， 大人 們 養成 了 焦躁 的 習慣 ， 生活 裡 失去 了 「 安靜 」 這 個 概念 ， 取而代之 的 是 「 無所事事 」 、 「 不 知道 要 幹什麼 」 的 負面