的 柵欄 試圖 要 隔開 愛 的 能量 ， 理性 的 自我 不 容許 愛 的 流動 ， 但是 當 愛 的 能量 滿溢 而 出 時 ， 根本 無法 控制 流向 何方 、 流向 何 人 ， 此時 人 與 人 之間 也 不會 再 有 距離 。 人們 忙 於 救災 時 ， 其實 並 不 是 在 處理 水災 ， 而是 在 面對 人類 內在 豐富 的 愛 的 能量 之 流動 。 當 愛 的 能量 開始 流動 時 ， 卻 遇上 這麼多 的 限制 、 理性 、 恐懼 、 擔心 ， 往往 讓 人類 無所適從 。 因此 ， 當 你 內心 有 股 愛 的 衝動 ， 想要 做出 愛 的 表達 時 ， 我 建議 你 ： 在 法律 允許 的 範圍 內 ， 盡情 地 表達 愛 吧 ！ ● 找出 一百 種 表達 心 中 之 愛 的 方式 「 表達 」 有 言語 、 行為 等 不同 方式 ， 任何 方式 都 可以 ， 我 甚至 認為 ： 每 個 人 都 應該 為 自己 找出 一百 種 表達 愛 的 方式 。 舉例 來 說 ， 以 我 的 條件 和 體力 ， 我 無法 同時 交 一百 個 女朋友 ， 於是 我 將 心 中 愛 的 能量 化為 文字 ， 透過 我 寫 的 書 讓 更多 人 感受到 我 的 熱情 和 愛 的 能量 ， 寫作 和 演講 便 是 我 表達 愛 的 方法 。 在 身心靈 的 修行 中 ， 你 有沒有 為 自己 心 中 愛 的 能量 尋找 出口 ？ 你 又 為 自己 心 中 之 愛 找到 了 多少 種 表達 的 方式 ？ 你 必須 為 自己 那 份 愛 的 衝動 找到 一 條 可行 的 道路 。 如果 你 無法 為 自己 心 中 的 愛 找到 出口 ， 你 會 過 得 很 痛苦 ， 人生 因而 失去 方向 ， 不 是 罹患 憂鬱症 ， 就 是 全 身 病變 ， 很 快 地 離開 人間 ， 因為 「 愛 的 表達 」 是 生命 中 最 重要 的 表現 之 一 。 因此 ， 你 必須 找出 自己 的 方式 ， 表達 心 中 的 愛 。 你 的 方法 也許 是 做 麵包 或 煮好 菜 ， 將 自己 的 愛化為 美食 ， 分享給 許多 人 。 又 好比 我們 有 位 學員 有 一 次 自掏腰包 ， 為 大家 訂製 了 一 批 志工 服 ， 重點 不 在於 她 出 了 多少 錢 ， 而 在於 這 是 一 種 實實在在 的 愛 的 表達 。 ● 讓 扭曲 的 愛 回到 正向 能量 之中 為 人 父母 者 ， 當 孩子 不 聽 你 的 話 ， 你 的 愛 的 表達 便會 因此 受挫 ； 夫妻 之間 ， 外遇 、 誤解 、 觀念 不合 、 無法 溝通 ， 這 都 是 愛 的 表達出 了 問題 ， 人生 也 因而 開始 受苦 ， 當 愛 的 表達 扭曲 為 占有 、 掠奪 、 嫉妒 、 猜疑 、 攻擊 ， 更 是 人生 的 痛苦 之 一 。 如何 為 自己 心 中 的 愛 ， 找到 一 個 不 扭曲 、 更 建設性 的 表達 方式 ； 如何 拿掉 生命 中 諸多 的 不 信任 ， 避免 我們 的 心 陷入 黑暗 ， 都 是 非常 重要 的 人生 課題 ， 也 是 身心靈 最終 的 修行 功課 。 以 我 和 我 哥哥 為 例 ， 我們 之間 一直 都 存在 著 一 份 家人 之 愛 ， 但 後來 因為 我 不能 認同 他 選擇 的 宗教 之 路 ， 讓 我們 兩 人 漸 行 漸 遠 。