可以 解除 喔 。 ● 當 大人 的 指令 越 下 越 多 ， 難度 便 越來越 高 ， 這 就 是 「 挑戰 」 啦 。 爸 媽 可以 漸進 地 從 低難度 到 高難度 ， 但 重要 的 是 ， 時間 要 掌握住 ， 要求 孩子 必須 在 多少 時間 內 決定 要 「 黏 」 在 哪 一 塊 紅色 ， 而 孩子 得 很 快 判斷 ， 他 要 「 黏 」 在 哪裡 才 不會 讓 身體 「 打結 」 。 ● 這 個 遊戲 是 讓 孩子 練習 判斷 ， 快速 做 決定 ， 還 有 不能 半途而廢 。 ● 如果 有 其他 兄弟 姐妹 ， 也 可以 一起 來 玩 ， 讓 他們 在 「 黏 」 身體 的 遊戲 中 ， 學到 互助合作 。 當 他們 努力 達成 後 ， 爸 媽 別 忘 了 抱抱 鼓勵 喔 ！ 序 認識 身體 ， 擁抱 自在 林懷民 ／ 雲門舞集 藝術 總監 、 雲門舞集 舞蹈 教室 創辦人 演講 時 ， 我 有時 會 挑戰 一下 聽眾 ： 「 洗完 澡 ， 會 在 鏡子 前面 看 自己 裸體 的 朋友 ， 請 舉手 。 」 台 下 總是 凝 著 緊張 的 靜默 。 偶爾