身 上 。 現在 這 件 事 已 如 刷牙 洗臉 般 ， 每 天 都 要 做 。 在 資訊業 工作 的 曹立德 ， 最早 是 在 歐洲 上 「 淨化 呼吸法 」 的 課 。 當時 在 臺灣 接觸到 此 課程 的 女友 ， 向 旅居 在 外 、 經常 奔忙 的 他 建議 。 「 我 是 非常 鐵齒 的 。 」 他 說 ， 當時 他 半信半疑 ， 查到 德國 就近 有 課程 ， 就 當作 休 個 假 ， 去 放鬆 一下 。 結果 蠻 出乎 他 的 預期 ， 不僅 是 放鬆 ， 「 還 有 一 種 看 清楚 自己 的 感覺 。 」 呼吸 ， 每 個 人 天生 就 會 ， 為何 要 學 、 要 練 呢 ？ 別 說 學 科學 的 人 鐵齒 ， 連 一般人 用 「 常識 」 也 會 質疑 。 像 陳姿吟 自己 練 得 好 ， 想到 媽媽 年紀 大 了 ， 還 幫 她 帶 小孩 ， 邀 媽媽 一起 練 時 ， 老人家 就 說 ： 「 喘氣 誰 攏 會 ， 擱 需要 練 喔 ？ 」 是 的 ， 「 喘氣 」 誰 都 會 ， 但 有沒有 想 過