會 加強 「 自己 是 不 完全 的 」 這 個 信念 ， 因而 使 這 事實 永存 不 退 。 如果 你 把 困難 歸諸 於 錢 的話 ， 恭喜 你 ， 不只 過去 現在 如此 ， 未來 當然 也 如此 ， 你 把 能量 集中 在 什麼 上 ， 就 得到 什麼 ！ 你我 無需 逃掉 困難感 （ 況且 也 逃 不 掉 ） ， 我們 所 能夠 做 的 就 是 ： 一 ， 探索 在 這些 區域 的 「 信念 」 和 「 感受 」 是 什麼 ， 便 能 知道 我們 「 可以 」 做 什麼 樣 的 改變 。 二 ， 我們 需要 記住 我們 的 力量 ， 提醒 自己 已經 獲得 的 成功 。 注意 生命 中 覺得 滿意 和 做 得 很 好 的 地方 ， 看 清楚 你 是 如何 加強 這些 信念 ， 並 把 它們 帶到 生活 中 來 ， 使 美 夢 成真 了 ； 好好 品味 那 份 成就感 ， 把 它 帶到 其他 你 想 創造 的 區域 。 我 要 邀請 你 來 做 這 個 練習 ， 拿出 一 張 紙 ， 為 你 生活 中 非 負向性 的 成就 列 一 張 清單 — 不要 分 大小 ， 只要 是 你 能 想到 ， 包括 會 做 布 娃娃 ， 照顧 小孩 ， 會 種花 、 有 人緣 … … 等等 統統 可以 。 寫下來 ， 一 邊 寫 ， 一邊 享受 那 份 喜悅 、 滿足 和 成就感 ， 生活 時光 裡 一點一滴 都 是 美 ， 你 所 營造 的 都 是 成功 ， 又 何 需 只 為 頭腦 裡 的 虛幻 煩惱 呢 ？ 」 許多 年 前 ， 在 電影 大地 的 女兒 裡 ， 聽見 女 主角 茱莉佛斯 飾演 的 Neil 說 的 這 句 話 ， 一度 流入 我 的 骨髓 細胞 裡 ， 成為 響 在 心 底 的 能量 。 那 是 一 個 活 在 大自然 根源 深處 的 女孩 ， 照顧 她 的 就 是 自然 — 整 個 宇宙 存在 的 能量 ， 因此 她 也 活 得 自然 無 矯飾 ， 貼近 存在 頻率 地 活 著 。 每每 我 也 貼近 這樣 的 頻率 地 活 著 ， 深深 的 貼 著 自己 ， 覺知 著 身體 的 各 種 訊息 ， 活 在 一 個 人 完整 的 圓 裡 ， 活 著 活 著 ， 就 感到 越來越 甜 了 起來 ， 感覺 整 個 心輪 都 是 深植 的 甜美 ， 泛開 至 全 身心 氛圍 ， 幾乎 是 跟隨 存在 移動 在 一 步 接 一 步 裡 。 Neil 跟隨 自然 學 了 很多 ， 我 則 跟隨 直覺 、 跟隨 大 我 學 了 最多 。 也 都 是 一樣 。 直覺 知道 很多 事 ， 它 就 是 自然 能量 的 引導 ， 內在 的 老師 。 直覺 ， 就 是 存在性 的 聲音 ， 常常 出人意表 地 響 自 心 底 。 最 具體 的 當然 是 與 人 的 互動 ， 關係 是 一面 隨時 都 在 的 鏡子 ， 映照出 我們 內在 的 活動 。 與 親密 友朋 和 親密 愛侶 的 互動 ， 真的 是 最 好 的 老師 — 一 份 愛 與 非 愛 的 靜心 ； 在 親密 關係 中 我 涉入 得 最 深 ， 有 最 全然 的 投入 ， 和 最 全然 的 迷失 。 在 其中 常常 已 分 不 開 你 我 ， 一切 似乎 都 在 愛 之中 融化 了 ， 是 本質 融化 了 ， 忘 了 現實 形式 仍然 有別 。 我 曾 在 這樣 的 情境 裡