知見 並 加以 踐履 。 藉由 禪修 ， 可以 逐漸 覺知 到 ， 所有 生命 中 的 負面 影響 都 源於 自己 的 想法 行為 ， 更 重要 的 是 ， 學習 對 自己 不 愉快 的 遭遇 負責 。 若 了解 現在 面對 的 境遇 其實 是 自己 往昔 行為 的 結果 ， 自然 不會 因 二元 觀念 製造出來 的 模糊 而 怪罪 他人 ， 會 視 自己 為 當下 處境 的 唯一 製造 者 ， 也 能 採取 更 適當 的 方法 來 處理 日後 的 互動 ， 防止 相同 問題 的 發生 。 心 是 生命 的 出口 也 是 問題 的 出口 ， 所以 想要 改變 生活 解決 問題 ， 必須 從 現象 根源 的 心 著手 ， 從 轉念 著手 。 二 元 思維生 衝突 在 現代 ， 各 種 資源 、 文獻 資料 以及 論證 系統 都 遠 比 古代 豐富 ， 各 種 宗教 的 思想 也 是 多樣 且 蓬勃 。 雖然 擁有 豐沛 的 資源 ， 但 對於 時代 的 文明 、 人類 生命 困境 的 出路 而 言 ， 卻 未必 有利 。 在 物質 上 ， 各式各樣 的 科技 產品 、 五花八門 的 聲光 世界 、 紙醉金迷 的 忙碌 社會