他們 一 家 老少 躲 在 樹林 中 ， 而 那時 任何 聲響 都 將 會 影響到 大家 的 安全 ， 於是 人人 屏住 呼吸 ， 但 ， 如何 教 一 個 什麼 都 不 懂 的 嬰孩 不 發出 聲音 呢 ？ 他 只好 將 手 摀 在 嬰孩 的 嘴 上 ， 時間 一 分分 過去 ， 他 眼見 嬰孩 的 臉色 由 紅潤 而 青 而 至 窒息 而 死 ！ 他 心 中 也 明白 ， 由於 一 個 嬰孩 的 犧牲 ， 挽救 了 大家 的 生命 。 自此 ， 他 對 人生 有 了 新 的 領悟 、 新 的 看法 ， 這 也 就 是 所謂 的 「 高峰 」 經驗 。 又 比如說 ， 做 數學 時 ， 百思不得其解 ， 突然之間 ， 領悟 出來 了 ！ 這 也 算是 「 高峰 」 的 經驗 。 一 個 人 有 高峰 經驗 ， 就 好像 去 教堂 中 聽道 ， 突然 領悟到 了 什麼 一樣 ， 而 他 便 將 這 種 感受 完全 歸諸 於 宗教 的 力量 ， 但 以 心理學 的 觀點 來 說 ， 這 並 不 完全 是 宗教 的 感召 ， 而是 須 加上 個人 心 中 的 了 悟 和 高峰 經驗 的 來臨 。 如果 宗教 經驗 便 是 這樣 ， 那麼 我 認為 宗教 是 需要 的 ； 但是 ， 我們 最好 不要 完全 將 宗教 視為 一切 事物 的 原因 、 解釋 或 答案 。 所以 ， 有 些 外國人 將 中國 的 學說 看成 宗教 的 經典 一樣 ， 原因 便 在於 那些 學說 給 人 的 影響 很 大 。 譬如說 我們 都 信奉 國父 思想 ： 「 人生 以 服務 為 目的 」 ， 那麼 ， 三民主義 也 可 算是 一 種 宗教 ， 只不過 ， 目前 三民主義 的 教法 還 不能 使 我們 認為 它 是 一 種 宗教 而已 。 如何 改造 自己 ？ 每 個 人 都 希望 自己 能 活 得 更 好 、 更 積極 ， 更 趨近於 完善 ， 問題 是 該 從 何 著手 呢 ？ 尤其 是 ， 該 如何 除去 本身 的 缺點 呢 ？ 「 缺點 有 許多 種類 ， 也 有 各 種 程度 的 區別 ， 嚴重 者 ， 如 病態 心理 ； 輕微 者 ， 如 錯誤 的 讀書 習慣 。 至於 個性 方面 的 缺點 ， 如果 屬於 單純性 的 小 毛病 ， 也 很 容易 糾正 。 例如 ， 表情 上 的 錯誤 ， 我 認識 一 個 人 ， 每當 他 在 笑 時 ， 旁人 都 以為 他 在 生氣 … … 」 說 著 ， 吳 教授 作 了 個 似 笑 似 哭 的 鬼臉 ， 我們 都 被 他 的 怪 樣子 逗 笑 了 ， 他 接著 說 ： 「 當然 啦 ， 這 種 毛病 不 是 難 改正 的 。 又 比如說 ， 我們 常常 缺乏 拒絕 的 勇氣 ； 事實 上 ， 有 許多 種 『 拒絕 』 的 技巧 ， 我 最 常 談到 的 是 『 破 唱片法 』 ， 所謂 『 破 唱片法 』 是 指 讓 對方 明瞭 ， 我們 十分 關心 、 了解 他 （ 她 ） 的 要求 ， 但 限於 情況 無法 應允 ； 而後 堅守 原則 ， 像 一 張 跳針 的 唱片 般 ， 重複 我們 的 意思 ， 對方 便 會 知難而退 。 也 由於 我們 已 表達 了 關心 與 了解 ， 因此 便 不會 激怒 對方 。 」 我們 知道 ， 在 我們 周圍 總是 存在 著 些 較 孤僻 的 人 ， 如何 引導 別人 且 幫助 自己 和 大夥兒 處 得 更 好