， 交差 了事 。 在 本 章 ， 我們 要 一直 問 ： 「 你 兒子 玩 多少 小時 是 可以 的 ？ 玩 些 什麼 遊戲 ？ 」 我 可以 先 告訴 你 ， 關鍵 在 「 平衡 」 ， 所有 事情 都 應 適可而止 ， 才 會 對 健康 有益 ， 假如 玩 電玩 的 時間 超出 跟 朋友 玩 的 時間 ， 超出 做 功課 的 時間 ， 那麼 這 就 是 過頭 了 ， 該 節制 了 。 電玩 遊戲 不 是 完全 不 好 ， 我 知道 有 些 家庭 是 靠 電玩 把 親子 拉 在一起 ， 而 不 是 把 他們 分開 。 馬里蘭州 蓋瑟斯堡 （ Gaithersburg ） 的 赫胥 （ Shawn Hirsch ） 一直 認為 他 自己 是 個 反 電玩 遊戲 的 人 ， 後來 他 買 了 任天堂 （ Nintendo ） 的 Wii 遊戲機 給 他 女兒 ， 現在 他 與 女兒 一起 玩 電玩 的 網球 和 保齡球 。 尤其 他 七 歲 的 兒子 ， 他們 每 天 晚上 吃 過 晚飯 以後 都 一起 玩 。 馬里蘭州 波多 馬克市 （ Potomac ） 的 摩根 （ Thomas Mrgan ） 同意 這 個 看法 ， 他 說 ： 「 一