炙熱 ， 海灘 擠滿 了 人群 。 我們 走向 海岸 時 ， 我 的 思緒 停 在 自己 和 湯姆 共 有 過去 的 殘存 情緒 裡 。 此時 此刻 ， 我 很 確定 不要 留下 未 完成 的 細節 ， 沒有 任何 事情 可以 破壞 它 。 我 不 確定 如何 把 想法 化為 言詞 ， 因此 遲疑 地 開口 ： 「 羞愧 是 種 不會 有 好 結果 的 情緒 。 它 會 繁殖 、 破壞 ， 讓 人 除了 沉默 和 抑制 情緒 之外 沒有 任何 幫助 。 憤怒 是 很 活躍 的 情緒 ， 做為 發洩 出口 的話 ， 甚至 頗 有 建設性 。 但 羞愧 就 不 是 這麼 回 事 ， 如果 心懷 羞愧 ， 你 就 需要 自我 練習 ， 把 它 當成 癌症 看待 。 」 他 點頭 ， 明白 我 想要 表達 的 意思 。 羞愧 帶來 令 人 麻木 的 影響 ， 他 再 熟悉 不過 了 。 我們 停下 腳步 ， 發現 置身 在 嬉戲 的 孩子 們 和 蓋 沙堡 的 家庭 當中 。 下 一 秒 ， 湯姆 的 後背包 掉 在 白 沙 上 ， 我 的 也 是 ； 我們 的 鞋子 雙雙 落地 ， 他