的 損失 、 身心 的 劇痛 或 恐懼 等 情況 ， 都 算是 惡言 。 」 換句話說 ， 在 紐約 ， 百分之七十 的 談話 都 屬於 這 種 。 希伯來文 裡 「 惡言 」 稱為 「 Lashon hara 」 ， 拉比 們 將 之 與 殺人 相提並論 。 塔木德經 有 言 ： 「 說 是非 的 人 站 在 敘利亞 ， 卻 能 殺 了 在 羅馬 的 人 。 」 很多 基督徒 對於 負面 話語 也 有 類似 觀念 。 保羅 在 以 弗 所 書 四 章 二十九 節 說 ： 「 污穢 的 言語 一 句 不可 出口 ， 只要 隨事 說 造就 人 的 好 話 ， 叫 聽見 的 人 得 益處 。 」 聖經 有 些 地方 的確 准許 某 種 形式 的 說 壞話 ， 溫和 的 斥責 是 可以 的 ， 譬如 朋友 要 挪用 公款 去 開 咖啡店 ， 你 可以 警告 他 。 但是 大多數 而 言 ， 不管 是 含 沙射影 攻擊 、 吹毛求疵 、 貶低 、 嘲弄 、 譏笑 、 責怪 ， 都 是 禁止 的 。 這 就 難上加難 了 ， 我 無法 每 天 都 做到 ， 更 是 無法 每 小時 都 做到 。 就 拿