個 步驟 。 更 一般性 的 說法 是 ， 我們 可以 說 「 重新 框定 」 在 所有 成功 的 催眠 工作 中 都 發生 著 ； 事實 上 ， 一 個 好 的 催眠師 的 標幟 就 是 他 能 成功 地 使 被 催眠 者 進入 一 恍惚 狀態 。 例如 ， 在 催眠師 的 引導 下 ， 當事人 的 手 可以 飄浮 在 空中 ， 手 放鬆 地 浮 舉起來 即 表示 當事人 進入 了 一 恍惚 狀態 。 但 如果 他 的 手 並 未 舉起 而 仍 沉重 地 垂 在 椅 把 上 ， 此 一 現象 也 可以 理解成 當事人 已經 更 深 地 放鬆 了 ， 所以 他 已 準備好 可以 進入 更深 的 層次 。 如果 浮舉 空中 的 手 再度 放下來 ， 此 一 動作 可以 理解成 當事人 的 放鬆 正在 增加 之中 ， 他 的 手 再度 垂 在 椅 把 上 時 ， 便 已 再一次 地 進入 更 深 一 層 的 恍惚 境界 。 不論 是 什麼 原因 ， 如果 當事人 在 過程 中 打斷 了 催眠師 的 引導 而 笑出 聲 來 ， 催眠師 可以 恭維 他 說 ， 即便 在 恍惚 中 ， 他 仍 未 失去 幽默感 。 又 假如 這 個 人 聲稱 自己 並 沒有 進入 恍惚 的 狀態 ， 催眠師 可以 解釋 他 的 行為 是 「 在 催眠 中 ， 不會 發生 一 個 人 意志 所 不 願意 發生 的 事 。 」 催眠師 對 當事人 各 種 行為 所 做 的 解說 都 是 為 準備 、 引導 或 加強 催眠 放鬆 所 服務 的 。 成功 的 重新 框定 應 考慮 個人 因素 如 前面 所 討論 的 ， 「 重新 框定 」 的 經驗 並 不 需要 通過 催眠 才 會 發生 。 艾力克森 曾 一度 面臨 過 看來 希望 渺茫 的 僵局 （ 29 ） ， 在 這 個 僵局 中 ， 兩 位 當事人 均 要求 雙方 在 關係 中 讓步 。 在 這 對 夫婦 的 例子 中 ， 有 一 天 ， 在 參加完 宴會 回家 的 路途 中 ， 夫妻倆 無可 避免 的 又 爭吵 起來 ， 彼此 都 宣稱 對方 喝醉 了 ， 只有 自己 有 權利 開車 。 夫妻 兩 人 都 不 願 自己 被 另 一 人 「 打敗 」 。 艾力克森 建議 兩 人 中 的 一 人 先 將 車 開到 離家 一 條 街 的 地方 ， 再 換 另 一 人 開 回家 。 在 這 一 看 來 幼稚 但 保住 他們 面子 方法 的 幫忙 下 ， 僵局 被 重新 框定 後 ， 問題 才 解決 了 。 在 第 章 中 ， 我們 提 過 「 作 自然 些 」 此 一 性 冷感 及 自我 挫敗 的 弔詭 ， 這 一 弔詭 通常 是 由 該 情境 當事人 雙方 所 共同 建構 的 。 只要 這 個 問題 被 視為 是 一 心理 的 或 情緒 的 症狀 ， 這 一 概念 架構 本身 就 使得 解決 辦法 無法 產生 。 這 個 症狀 遂 演變成 一 件 個人 無法 控制 的 事 ， 或是 應該 靠 意志力 去 克服 的 事件 。 針對 此 一 弔詭 ， 成功 的 重新 框定 必須 要 能 使 此 一 問題 由 原先 的 參照 架構 離開 而 進入 另 一 架構 ， 而 後者 不能 包含 「 不可 改變 」 的 啟示 在 內 。 當然 ， 不 是 任何 其他 的 參考 架構 都 能 產生 這 種 效果 ， 而 是 某 一 個 適合 當事人 思考 及 歸類 現實 方式 的 參考 架構 才 能 發生 作用