口碑 ， 例如 杏陵 基金會 、 呂旭立 基金會 、 觀音線 協會 、 馬偕 協談 中心 等 。 或者 ， 乾脆 來 精神科 做 一 次 徹底 的 精神 狀況 評估 ， 以 絕後 患 。 與 心理 醫生 面對面 雖然 不能 百分之百 掌握 你 的 病情 或 問題 ， 但 起碼 你 的 問題 絕不 會 是 這裡 最 糟 的 ， 而 困擾 你 許久 的 問題 ， 說不定 可以 用 適當 的 藥物 得到 改善 ， 或者 經過 測驗 後 揭開 真相 ， 不必 再 躲躲藏藏 、 疑神疑鬼 。 有 情緒 困擾 的 人 不 應該 被 當成 瘋子 ， 只不過 是 心 生病 了 ， 你 也 可以 理直氣壯 的 告訴 別人 ， 歐美 各 國 人民 早 習慣 有 自己 的 心理 醫生 ， 而 你 走 在 時代 尖端 ， 也 有 自己 的 心理 醫生 。 親自 來 精神科 而 不只 靠 求助 電話 的 好處 是 ： 醫生 可以 精準 判斷 你 的 問題 ， 也 證明 自己 有 想要 痊癒 的 勇氣 。 如果 抱持 著 鴕鳥 心態 ， 連 自己 都 不 相信 自己 會 好 ， 我們 又 該 如何 幫 你 呢 ？ ◎ 建立 上 精神科 求診 的 正確 心態 如果 你 已經 去 過 精神科 ， 我 必須 說 你 很 勇敢 ， 你 真的 不 簡單 。 接下來 的 問題 是 ， 有 人 進來 看診 卻 不 想 跟 醫生 談話 ， 只 求 拿 個 安眠藥 或 百憂解 之類 的 藥 ， 然後 速速 閃人 。 大概 是 擔心 自己 被 「 拷問 」 ， 無法 招架 ， 內心 世界 會 被 醫生 赤裸裸 扒光 ， 很 難堪 。 但是 既然 人 都 已經 來 了 ， 為什麼 要 半途而廢 ？ 就 好像 拉屎拉 一半 就 想 穿 褲子 ， 等 下 次 想 拉 時 再 「 分批 」 進行 ， 不會 覺得 這樣 很 沒 效率 嗎 ？ 尤其 是 初診 的 病人 ， 醫生 連 你 長 得 是 圓 的 扁 的 都 沒 瞧見 ， 就 要 他 開藥 ， 未免 也 太 強人 所 難 了 。 事實 上 ， 你 並 非 如 你 想像 中 的 那麼 瞭解 自己 ， 光 是 口頭 報告 ， 醫師 也 未必 能 相信 你 ， 尤其 許多 問題 呈現 的 只 是 表面 ， 例如 某人 說 自己 很 憂鬱 、 心情 很 低落 ， 自以為 是 得 了 時髦 的 憂鬱症 ， 後來 經過 一連串 的 測驗 與 問話 ， 發現 他 是 人格 疾病 導致 社會 適應 困難 ， 跟 誰 都 處不來 。 一天到晚 換 工作 ， 這 種 情況 焉能 不 憂鬱 ？ 並非 有 憂鬱 傾向 的 人 ， 就 是 患有 憂鬱症 ， 這 是 很 危險 的 貼 標籤 行為 ， 喪失 發現 真正 問題 的 可能性 。 一 個 人 打噴嚏 不一定 是 感冒 ， 也 可能 是 鼻子 過敏 ， 在 沒 確認 之前 先 別 下 定論 。 精神科 使用 守則 「 使用 」 精神科 的 方式 很 簡單 ， 不論 自認為 有 多 嚴重 或 多 不 嚴重 、 需 不 需要 住院 ， 一律 先 掛號 看診 ， 精神科 醫生 是 精神科 的 第一線 。 一般 精神科 內 會 有 五 大 專業 分工 ， 分別 是 醫師 、 護士 、 心理師 、 社會 工作師 、 職能 治療師 ， 心理師 的 工作 項目 我 在 第三 篇 〈 心理師 在 做 些 什麼 〉 有 詳細 的 說明 與 探討 ， 所以 在 這 先 談談 其他 四 項 專業 部份 。 ◎ 醫生 與 護理 人員 醫生 與 護士 的 工作 大家 較為 熟知 ， 兩 者