獲 成就感 ， 尤其 是 他們 的 工作 必須 與 人 經常 接觸 的 時候 ， 更 會 覺得 孤單 、 寂寞 。 覺得 孤單 寂寞 確實 是 害羞 的 壞處 ， 覺得 自己 害羞 或 曾經 有 過 害羞 經驗 的 大學生 ， 有 三五％ 認為 他們 因 害羞 而 缺乏 機會 與 別人 建立 友誼 、 向 人 請教 學習 ， 或 因 「 愛 在 心 裡 口 難 開 」 而 得 不 到 愛 ； 換句話說 ， 害羞 的 結果 也 會 使 他們 覺得 寂寞 。 美國 的 大學生 也 不 例外 ， 根據 心理學 專家 看 衝浪 （ Carolyn E. Cutrona ） 的 研究 ， 加州 大學 洛杉磯 分校 大一 的 學生 裡 ， 性格 上 寂寞 的 人 （ 即 慢性 長期 寂寞 的 人 ） ， 與 因 改變 環境 或 從 高中 進到 大學 而 覺得 寂寞 的 人 （ 即 過渡性 暫時 寂寞 的 人 ） 比較 起來 ， 顯著 地 認為 害羞 是 他們 寂寞 的 最 重要 原因 ， 慢性 長期 寂寞 的 人 ， 在 七 個 月 的 大一 生活 中 ， 可以 擁有 很多 的 機會 追尋 良師 益友 ， 建立 深度 友誼 ， 甚至 戀愛 。 然而 ， 他們 可能 會 因為 害羞 而 錯失 良機 ， 所以 大學 七 個 月 之後 ， 他們 還是 孤單 寂寞 的 。 那些 過渡 暫時 寂寞 的 人 ， 在 面對 陌生人 和 接觸 新 環境 時 ， 雖然 也 會 覺得 寂寞 ， 可是 他們 利用 七 個 月 的 時光 創造 機會 或 把握 機會 ， 因此 他們 發展 了 種種 愛 的 關係 ， 他們 因 有 愛 而 不再 寂寞 。 害羞 、 寂寞 、 愛 是 不可 分離 的 三角 關係 ， 這 三 者 之間 不僅 關係 密切 ， 還 經常 是 互為 因果 的 。 有 愛 ， 就 有 人 支持 你 ， 就 有 人 照顧 你 ， 就 有 人 關懷 你 ， 就 有 人 激勵 你 ， 就 有 人 傾聽 你 。 有 愛 就 有 人 接受 你 的 支持 ， 就 有 人 接受 你 的 照顧 ， 就 有 人 接受 你 的 關懷 ， 就 有 人 接受 你 的 激勵 ， 就 有 人 接受 你 的 表達 。 有 愛 ， 你們 之間 可以 互相 支持 ， 互相 照顧 ， 互相 關懷 ， 互相 表達 ， 互相 溝通 ， 互相 交流 ， 互相 激勵 ， 互相 學習 ， 互相 合作 ， 互相 共事 。 有 愛 ， 可以 以 愛 會 友 ， 可以 一起 照顧 別人 ， 可以 集思廣益 ， 可以 一起 關懷 社會 ， 可以 一起 老 吾 老 以及 人 之 老 ， 幼 吾 幼 以及 人 之 幼 ， 可以 一起 創業 ， 可以 一起 完成 工作 的 目標 ， 可以 一起 研究 探索 ， 可以 一起 保護 生態 ， 可以 一起 接觸 自然 ， 可以 一起 推動 民主 、 治國 、 平 天下 的 理想 。 愛 ， 就 是 一起 成長 。 情緒 上 的 寂寞 ， 基本 上 是 因為 需要 愛 而 得 不 到 愛 ， 或 有 愛 卻 不 滿足 ， 或 愛 得 令 人 有 「 胖子 吃 肥肉 ──受 （ 瘦 ） 不 了 」 的 感覺 ， 或 付出 的 愛 有如 「 肉包子 打狗── 有去無回 」 。 寂寞 的 人 經常 覺得 缺少 友伴 ， 沒有 親近 的 人 ， 不但 不 被 了解 ， 反而 被 遺忘 ， 沒 人 可以 幫助 他 ， 沒有 傾吐 的 對象 ， 覺得 孤夜無伴 ， 覺得 缺乏 知己 ， 覺得 相識 滿天下