在 那兒 傻住 了 ， 而 戲 裡 正 要 這 「 傻住 」 ； 效果 非常 的 成功 ， 於是 大家 都 在 鼓掌 。 從 那時 起 ， 他 突然 領悟到 「 如果 你 自己 能夠 把 自己 演出來 ， 也就是說 ， 你 是 害羞 的 ， 你 就 把 你 這 害羞 演 了 出來 ， 別人 是 會 鼓掌 的 。 」 我 舉 這些 例子 ， 只是 要 告訴 各 位 ， 這些 人 私底下 都 非常 害羞 的 ， 但是 他們 上 了 台 就 不 害羞 了 。 我們 中國人 剛好 相反 ， 台 下 不 害羞 ， 吱吱喳喳 ， 一 上 了 台 ， 就 不會 講話 了 ； 這 就 是 台 下 不 害羞 ， 台 上 害羞 。 □ 害羞 的 普遍性 關於 中國人 害羞 的 情形 ， 有 兩 種 研究 。 一 是 美國人 所 做 的 ， 這 個 研究 結果 是 ， 五五％ 的 人 覺得 他 是 害羞 的 ； 而 只 有 ○．四％ 的 人 一生 中 從來 沒有 害羞 過 。 另 一 個 研究 是 我 以 商學院 學生 為主 的 研究 ， 其 結果 是 五三％ 的 人 覺得 自己 是 害羞 的 ； 而 六％ 的 商學院 學生 從來 沒有 害羞 過 。 我們 從 這 兩 項 研究 發現 ， 至少 有 一半 的 人 覺得 自己 是 害羞 的 ， 可 見 害羞 的 普遍性 。 美國人 ， 覺得 自己 害羞 的 有 四二％ ， 從未 害羞 過 的 人 七％ 。 日本人 覺得 自己 害羞 的 六○％ ， 從未 害羞 過 的 人 二％ 。 所以 基本 上 來 說 ， 日本人 害羞 的 情形 跟 中國人 是 比較 接近 的 。 害羞 程度 與 社交 傾向 當 我們 要 了解 害羞 的 同時 ， 我們 還 要 談到 一 個 觀念 ， 即 害羞 與 社交 傾向 。 基本 上 ， 害羞 與 社交 傾向 是 兩 個 相對 的 概念 ； 也 就是說 ， 害羞 的 人 基本 上 是 不會 社交 、 不善 社交 ， 也 比較 不 喜歡 社交 。 比較 喜歡 社交 的 人 ， 相對 的 也 比較 不 害羞 。 但是 這 兩 者 並 不 是 互相 排斥 的 。 也 有 一 種 人 ， 他 喜歡 社交 ， 但是 私底下 他 是 很 害羞 的 ， 就 像 前面 所 講 的 ， 這 種 人 有 二五％ 。 □ 兩 種 測驗 害羞 程度 的 方法 有 兩 種 測驗 方法 ， 讓 你 了解 你 的 害羞 程度 與 社交 傾向 。 第一 種 測驗 （ 見 附錄 一 ， 六十五 頁 ） ： 這 是 由 心理學家 所 設計 的 。 下面 的 問卷 就 是 這 種 測試 ， 分為 十四 題： 在 社交 上 我 多少 有 點 笨拙 。 2 與 陌生人 交談 ， 我 覺得 不 困難 。 3 我 與 不 熟悉 的 人 在一起 會 覺得 緊張 。 4 在 與 人家 談話 時 ， 我 擔心 說出 笨話 或是 糗話 。 5 我 對 權威 者 講話 會 覺得 緊張 。 6 我 在 宴會 及 其他 的 場合 ， 經常 覺得 不 自在 。 7 我 在 社交 情境 中 覺得 放 不 開 。 8 要 注視 人家 的 眼睛 我 覺得 困難 。 9 與 異性 在一起 時 ， 我 會 覺得 更 害羞 。 10 我 喜歡 與 人家 相聚 。 11 我 希望 有 機會 在 社交 上 與 人 來往 。 12 我 寧願 與 人家 在一起 ， 而 不 願 單獨 一 個 人 工作 。 13 我 覺得 人