情緒 強烈 影響到 感覺 自己 距離 成功 非常 遙遠 。 那麼 ， 為什麼 小葉 無法 堅定 建立 界限 的 意志 呢 ？ 這 就 要 回溯到 她 小時候 的 故事 了 。 身為 小 葉 主要 照顧 者 的 媽媽 是 家庭 主婦 ， 情緒 起伏 劇烈 ， 而 她 又 是 家 裡 唯一 的 小孩 。 有 一 次 ， 她 拿 了 一 張 考 了 九十五分 考卷 回家 ， 媽媽 生氣 地質 問 小 葉 ， 為什麼 沒有 拿到 一百 分 ？ 就 把 她 痛打 一 頓 。 小 葉 什麼 話 也 說 不 出口 ， 因為 怎麼 回答 都 不 對 。 為 了 保護 自己 ， 也 為 了 不 讓 媽媽 更 生氣 ， 只 能 聽話 ， 不能 有 所 反抗 ， 而 自我 的 界限 也 隨 之 被 破壞 。 就 是 這樣 的 經驗 帶給 她 深刻 的 負向 連結 ， 當 有 長輩 或 權威 者 問 他 問題 時 ， 都 容易 引發 她 小時候 的 慌張感 ， 下意識 地 感覺 自己 不管 怎麼說 、 怎麼 做 都 沒用 ， 就任 人 宰割 的 那 種 無助感 。 其實 是 焦慮 令 她 退回 小時候 的