怕 別人 對 你 的 印象 不 好 ， 説 你 醜 、 高傲 、 愚蠢 等等 。 這 種 人 有 四八％ 。 3 「 害怕 被 人家 拒絶 」 。 比如 我 邀 她 看 電影 ， 她 會不會 拒 絶 我 ？ 有 四五％ 的 人 ， 其中 男 的 比 女 的 多 。 男 的 四九％ ， 女 的 四○％ 。 4 「 缺乏 具體 的 社交 技能 」 ， 有 二七％ ， 男女 情形 差不多 。 「 不 知道 如何 開口 交談 」 、 「 口齒 不 清晰 」 、 「 口才 不 好 」 、 「 不 曉得 怎樣 跟 人家 接觸 」 ， 明明 很 想 跟 他 交談 ， 可是 就 是 「 不會 主動 」 ： 明明 愛 在 心 裡 ， 口 卻 難 開 。 還 有 就 是 缺乏 才藝 。 在 我們 的 團體 中 ， 常常 會 流行 「 表演 」 ── 唱歌 、 跳舞 之類 的 ， 如果 你 不會 表演 ， 缺乏 才藝 ， 就 會 覺得 很 害羞 。 缺乏 幽默 也 一樣 地 讓 人 產生 害羞 。 團體 中 ， 幽默 的 人 常 受 人 歡迎 ， 他 常常 可以 使 人 開懷 一 笑 ， 使 緊張 的 氣氛 分解掉 ； 而 缺乏 幽默 的 人 ， 則 把 緊張 氣氛 變 得 更 爲 緊張 ， 自己 反而 更加 害羞 。 此外 ， 不 懂得 装 扮 也 是 容易 使 人 產生 害羞 ； 這 不 只 是 女孩子 如此 。 有的 人 出去 的 時候 ， 稍 爲 打扮 得 跟 以前 不同 ， 心 裡 就 會 想 「 大家 都 在 看 我 ， 不 知道 是 好看 ， 還是 不 好看 ？ 」 「 爲 什麼 他們 都 在 看 我 ？ 還 指指點點 ！ 」 有的 人 懂得 如何 打扮 ， 有的 人 則 認爲 自己 不會 打扮 ； 不 打扮 不 自在 ， 打扮 了 ， 反而 更 不 自在 。 5 喜歡 獨處 。 二○％ 的 人 認爲 他 害羞 的 原因 是 因 爲 他 喜歡 獨處 ， 所以 不 是 眞正 的 害羞 。 6 所 重視 的 不 是 社交 方面 的 興趣 。 一二％ 的 人 有 此 看法 。 7 害怕 與 別人 親密 。 九％ 。 8 因 爲 個人 的 缺憾 或者 是 有 其他 的 原因 。 比如 説 「 太 瘦 」 ， 怕 別人 説 他 排骨 ； 説 他 口齒 不 清 是 個 「 大 舌頭 」 ， 説 他 「 矮 冬瓜 」 「 重聽 」 等等 ， 有的 人 則 因 爲 殘障 。 害羞 的 三 種 壞處 害羞 帶給 人 的 壞處 ， 至少 有 三 個 ： 一 、 減少 別人 鼓勵 你 的 機會 在 我們 的 社會 團體 中 ， 我們 互動 的 最 大 資源 是 其他 的 人 。 當 你 因 爲 害羞 而 缺乏 表現 的 機會 時 ， 別人 無法 也 無從 鼓勵 你 ； 或者 你 因 害羞 的 自我 意識 太 強 ， 別人 注意到 是 你 的 害羞 行爲 ── 你 的 缺點 ， 而 你 的 優點 反而 被 忽略 了 。 比如 ， 你 在 公共 場所 唱歌 ， 本來 唱 得 很 好 ， 可是 因 爲 你 害羞 的 關係 ， 聲音 瘖啞 了 ， 音量 變小 了 ； 本來 可以 得到 別人 的 鼓掌 ， 可是 就 是 由於 你 的 害羞 ， 使得 被 鼓勵 的 機會 也 失去 了 。 二 、 減少 建立 社會網 的 機會 最近 我們 在 討論 一 個 問題 ， 也