你 相信 並 非 如此 ， 那麼 你 便 是 受到 限制 的 人 。 你 的 環境 代表 了 你 的 知識 與 經驗 的 總和 ， 只要 你 相信 你 的 環境 是 客觀 並 獨立 於 你 自己 之外 的 ， 那麼 ， 到 一 個 很 大 的 程度 你 會 感到 無力 去 改變 它 、 超越 它 。 」 賽斯 說 。 人生 不可能 沒有 無力感 ， 生活 的 點點滴滴 均 會 產生 與 累積 ， 無力感 背後 的 能量 是 什麼 ？ 想 改變 卻 改變不了 的 憤怒 ， 可是 憤怒 絕望 有 出口 嗎 ？ 沒有 ！ 它 會 從 心理 的 素質 轉成 生理 上 實質 的 現象 ， 變成 身體 上 的 敵人 。 一定 要 認出 這 個 能量 ， 做好 自我 面對 ， 找出 內心 很 深 的 無力感 。 當 你 遇到 無力感 或 絕望 時 ， 內心 一定 要 有 個 聲音 ： 「 到 最後 我 相信 一定 會 有 辦法 ， 無論如何 痛苦 與 絕望 ， 我 永遠 要 抱持 希望 。 」 並且 不能夠 預設 條件 ， 例如 ， 「 我 一定 不能 離婚 ， 否則 就 死定 了 ； 事業 一定 不能 失敗