自己 即 經常 透過 夢境 跟 內在 產生 連結 。 有時 ， 甚至 許多 轉世 的 自己 ， 也 會 來到 夢 中 ， 告知 你 過去 的 轉世 經驗 ； 所以 ， 隨時 把 自己 所 做 的 夢 記錄下來 ， 這 對於 尋求 問題 的 解答 或 探索 內在 ， 都 會 有 很 大 的 幫助 。 8 健康 ──身 心靈 合一 的 全然 健康 學習 覺察 自己 的 起 心 動 念 ， 以及 身體 反應 所 透露 的 訊息 ， 重新 打開 被 阻塞 的 能量 ， 讓 疾病 的 負面 能量 得到 暢通 的 出口 ， 這 才 是 保持 身 心靈 平衡 與 整體 健康 的 最佳 途徑 。 ------------------------------------------------------------------ 受 恩寵 的 感覺 世界 衛生 組織 ( WTO ) 對於 健康 的 定義 是 這樣 的 ： 健康 包含 三 個 層面 ， 即 生理 、 心理 及 社會 ( social ) ， 唯有 這 三 個 層面 都 達到 平衡 ， 才 可以 說 這 個 人 是 健康 的 。 其實 ， 健康 所 包含 的 範圍 相當 寬廣 ， 它 絕非 僅 止於 身體 有無 病痛 的 問題 ， 在 心理 、 人際 關係 層面 上 的 健康 與 幸福