的 跑道 上 有 一 群 同好 在 那邊 集結 準備 團練 的 日子 ， 你 也 比較 會 有 早起 訓練 的 心情 。 若 只有 獨自 一 人 ， 在 寒冬 中 鬧鈴 響起 時 你 可能 就 會 想 ： 「 好 冷 喔 ！ 不要 勉強 訓練 造成 感冒 了 ， 今天 休息 一 天 好 了 ！ 」 這 種 退縮 的 心情 ， 在 團體 中 就 比較 不 容易 出現 ， 就 像 在 戰場 上 當 大家 一起 衝鋒 時 ， 你 就 不會 想 那麼多 ， 很 容易 就 被 一起 拉 著 往 前 衝 。 而且 在 團體 中 互相 競爭 會 讓 人 不斷 激起 求勝 的 鬥志 ， 例如 社團 中 有 另 一 位 夥伴 的 成績 跟 自己 差不多 ， 是 同 一 時期 入社 的 ， 你 就 會 很 容易 拿 他 做 比較 ， 在 比賽 時 也 會 想 比 他 早一點 進 終點 ， 這 種 比較 的 心情 會 激勵 人 持續 鍛鍊 下去 。 關於 團練 還 會 出現 一 種 很 鮮明 的 對比 ， 如 「 表演 者 」 與 「 觀賞 者 」 ， 這 兩