使用 某 種 工具 ， 那麼 不要 用 它 反而 比較 安全 。 當 你 幫忙 患者 時 ， 保持 自己 不 受傷 或 跌倒 是 很 重要 的 ， 復健師 或 居家 護理師 會 教 你 如何 輕鬆 地 協助 患者 。 避免 直接 彎腰 去 搬 東西 ， 如果 你 必須 屈身 搬 東西 ， 蹲下 後 再 搬 而 不要 彎腰 。 慢慢 來 不要 急 ， 如果 你 急急忙忙 或是 催促 患者 ， 就 很 容易 發生 意外 。 如果 你 扶 患者 起身 ， 從 腋窩處 提 他 起來 ， 避免 抓 他 的 手臂 拉 他 起床 ， 也 避免 讓 行動 不便 或 過 胖 的 患者 坐進 雙 門 小 轎車 的 後座 。 如果 患者 跌倒 ： 1. 保持 冷靜 ； 2. 檢查 他 是否 有 明顯 可 見 的 傷 或 疼痛 ； 3. 避免 激發 災難式 反應 ； 4. 注意 觀察 是否 有 疼痛 、 腫脹 、 瘀青 、 激動 ， 或 更 不 舒服 的 現象 。 如果 有 ， 請 通知 醫師 ； 如果 你 認為 他 可能 跌倒 時 撞到 頭 或 傷到 其他 地方 ， 也 要 通知 醫師 。 與其 嘗試 扶 先生 起來 ，