找 時間 做 任何 事 都 不 容易 ， 有 些 活動 可以 不必 太 熱中 ， 但 一定 不能 完全 中止 ， 這 一 點 很 重要 。 當 你 不再 負責 患者 的 每 日 生活 照顧 時 ， 你 會 需要 朋友 和 活動 的 。 「 我 喜歡 去 同濟會 會館 ， 我 現在 仍然 一 個 月 去 一 次 ， 當 艾麗絲 必須 去 住 照顧 機構 時 ， 我 就 可以 更 投入 些 ─ 幫忙 聖誕節 募款 或 別的 什麼 事 ， 我 在 那裡 還 有 朋友 。 」 「 我 拉 小提琴 ， 雖然 不再 拉四 重奏 了 ， 但 我 和 他們 保持 聯絡 而且 也 偶爾 練習 ， 等 我 較 有 時間 時 ， 社區 交響樂團 會 有 我 的 位置 。 」 你 也許 已 加入 新 活動 ， 例如 參加 當地 的 失智症 組織 ， 有 些 配偶 特意 找 新 的 活動 。 「 我 太太 差不多 在 我 退休 時 就 得 了 阿茲海默症 。 除了 照顧 她 我 不 做 別的 。 我 想 我 應該 做 點 運動 ， 所以 就 加入 了 老人 運動 團體 ， 我 去 做 運動 的