試 」 開始 。 試試 自己 有 多 相信 自己 。 不 需要 能夠 做到 ， 或者 無法 做到 的 理由 。 只要 有 「 希望 」 和 「 信賴 」 ， 能量 自然 湧現 。 09 想 做 「 好人 」 的 人 討好 別人 ， 不會 削減 心靈 的 能量 嗎 ？ 另 一 種 人 的 情況 和 瞎 擔心 相似 ， 那 就 是 太 愛 討好 別人 。 例如 ， 明明 自己 的 工作 已經 堆積如山 ， 卻 沒辦法 拒絕 別人 的 請託 ， 只好 照單全收 。 儘管 自己 的 工作量 已經 不勝負荷 ， 仍然 拉 不 下 臉 拒絕 。 結果 ， 與其 說 是 生 對方 的 氣 ， 倒不如 說 ： 「 為什麼 倒楣 的 都 是 我 ！ 」 落入 自我 厭惡 與 疲勞 的 雙重 壓力 中 。 這 種 類型 的 人 希望 自己 是 萬人迷 ， 大家 都 愛 他 。 儘管 總是 帶 著 微笑 討好 大家 ， 內心 深處 卻 有 種 遭到 掏空 的 感覺 。 為 了 配合 身邊 的 人 ， 壓抑 自我 。 這 一 點 在 不知不覺 中 變成 沉重 的 負擔 ， 於是 他 開始 覺得 「 大家 都 不 了解